阴虚火旺的症状有哪些？应该注意什么？

万事讲究阴阳平衡，别看当今阳虚怕冷的人多，阴虚火旺的人也不少，煎熬真阴，阴虚则病，阴绝则死。所以现在滋阴的药材那么火，在我身边，阴虚火旺的人群中，女性似乎占多数。

而阴虚的人，平时最明显的症状就是：焦虑，抑郁，失眠，五心烦热，躁热难安，心肾不交，而日常生活中最显著的特点就是口干，当人处于阴虚的状态，阴不制阳，就容易出现津液大伤的状况，这时候就表现出口干阴虚生内热，口渴难耐，似乎喝再多水都不解渴。

阴虚火旺体质，一定注意下面的事项：

一

熬夜容易阴虚，如果你已经是阴虚体质，坚决不熬夜，十点请躺在床上，就算睡不着也要静躺着闭目休息，沉下心来。

二

已经意识到自己有些阴虚，不要自己乱用药，要及时看大夫，尽早调理回来。否则长期拖下去，阴虚愈加严重，损耗身体元气。

三

黑豆是个好东西，对阴虚的效果不错。用小黑豆熬冰糖，喝熬出来的水，能够缓解阴虚的症状。

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