很奇怪,人有的时候一旦遇到一件倒霉事,倒霉的事情就会接二连三发生,挡都挡不住。
朋友阿珂最近就像触了霉头一样,某天下班坐公车回家,下车的时候手机被小偷偷走,明明前一秒还看到手机在包包的侧兜里,后一秒就消失不见。
到家拿钥匙开门,结果钥匙断在锁头里,只能叫邻居帮忙打电话请开锁公司的人来开锁。熬夜做了一份PPT,第二天开会就被老板骂,说她做PPT的时候脑子里装的都是水。
这还没完呢,倒霉的事情一件接着一件发生,她都快要崩溃了。往后的一段时间里,她的一切都不大顺利,大概半个月后才慢慢恢复正常,生活和工作回到正轨。
我问过不少朋友有没有遇到过这样的倒霉经历,他们的回答都是肯定的。很多人都曾遇到过只要一件倒霉事发生了,后面就会有没完没了的倒霉事。
心理学上有一种效应叫“墨菲定律”,它由一个很简单的定律衍生出很多定律,其中有一个是——如果发生了一件倒霉的事情,那么接下来还会发生更多的倒霉事。
这并非胡诌,因为大多数人都曾经历过,我自己也有过几次类似的经历,都是先发生了一件倒霉的事,紧接着发生了更多倒霉事。简直防不胜防。
为什么会这样子呢?
我觉得这主要跟一个人的心态有非常大的关系,因为倒霉事情发生的时候,一般人都很难做到保持平和的心态。
人在这样的时刻,思绪都非常混乱,会想很多乱七八糟的事情,假设你手机被偷,它会带来数不清的麻烦事,要打电话挂失号码,修改微信密码,以及各种涉及金钱的app账号密码,补办手机号等等。
这一系列的事情已经打乱原本的生活节奏,任谁都很难保持良好的心态。
本来已经计划好要跟朋友出去吃饭,这时候也没什么心情了,只能推掉,没完成的工作也没办法好好做,饭不能好好吃,觉不能好好睡。
心里会有很多自责,责怪自己怎么那么不小心,如果小心一点就不会发生这些事了。
在这样的状态下,只会把更多的事情搞砸,让生活和工作处于混沌状态。
超极演说家冠军刘媛媛曾做过一个小测试,她在很忙的那个月里,每天晚上抽出40分钟时间打三轮小游戏。
她发现如果当天心情愉悦,没有担忧和顾虑,得分都是正的,但是如果那天比较受挫,就会输得很惨。
其实这一点都不难理解,当一个人的心情很舒畅的时候,不管她去做什么事情,一定都可以顺利完成,因为人在心情舒畅的时候,专注度都很高。
当人的心情不畅快的时候,很难集中注意力去专注的做一件事情,所以很难把事情做好,就特别容易出错,出错之后倒霉事自然而然就发生了。
玩游戏都那么容易受到情绪影响,更何况那些需要专注的事情呢。
刘媛媛说,人一定要学会放轻松,只有状态轻松,才能完美发挥。担忧、焦虑、抑郁其实都会影响你的表现。知道了这一点,不管发生什么天打的事,我都跟自己说,算了,没事,越在意越糟糕。
对啊,当一件事情发生的时候,倘若我们过分在意它,反而会使得我们的情绪更加糟糕,这几乎是无法改变的铁律。
所以,当我们遇到一些糟糕的事情时,就应该先放过自己,对自己说算了。
也许有人会说,怎么能就这么算了呢。然后继续沉浸在这件事里。但是如果一直不放过这件事,就会陷入更大的情绪,导致更多的倒霉事发生。
这才是得不偿失啊。
有个作家分享她曾经遇到过电脑忽然死机,怎么都弄不好,也不能重启。她当机立断买了一台新电脑,然后像什么事都没发生过一样,坐在咖啡店里悠哉写文案。
她说,如果当时因为这件事纠结,就会花很多时间在上面,要是拿去修也已经来不及,只会耽误工作。
要是当时因为这件事影响心情,那么她肯定没办法把文案写好,势必会造成违约,这样算起来其实损失更惨重。而她买新电脑,按时完成文案,买电脑的钱也赚回来了。
很多人就是如此,遇到一件倒霉事,久久都走不出来,引发更严重的后果。
如果不幸遇到倒霉事,真的不要花太多时间和精力去纠结,而是想办法迅速找到解决办法,让自己的安排能够顺利进行,才能避免更大的损失。
学会让倒霉事“算了”,反正它已经发生,事情无法逆转,能改变的就是自己的心态,保持好的心态,就能避免更多倒霉事发生。
作者:花未眠,热爱阅读,写作和画画,坚持自律,专注分享成长感悟和干货。欢迎关注我,我和你一起成长。
图片:《风平浪静的闲暇》
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