耳垂有沟应及时排查冠心病

随着年龄的增长，很多老年人除了脸上有了皱纹，耳垂上也会有皱纹，但耳垂上的皱纹是否暗示着疾病呢？

对此，广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海表示，一般人的耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条与耳朵呈45度角的褶沟，我们把它叫作“冠状沟”。

为何将它称为“冠状沟”呢？这是因为耳垂对于身体缺血相当敏感，心脏出现问题时，往往导致体内供血不足，这时耳垂组织就会因缺血而萎缩，慢慢出现一条由外往内、由下往上的凹陷线条，俗称“冠状沟”。心脏病症状越严重，沟越明显。

虽然耳垂出现褶皱是否可以看成是冠心病的前兆不能一概而论，但一定要及时检查。特别是耳朵上出现皱折，又有高血压、糖尿病、吸烟、超重、肥胖、高脂血症等冠心病的危险因素，建议做心血管方面的检查。

四招护心给健康上道“锁”

一旦诊断为冠心病，就要积极治疗。但王清海提醒，即使没有诊断出冠心病，也不能掉以轻心，要积极采取措施预防冠心病，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。同时，还可以通过以下四招来护心：

1.多晒太阳。上午10点~11点晒太阳更有助于维生素D的吸收。

2.每天散步20分钟。每天多步行2000步就能降低冠心病风险，这一锻炼量相当于每天散步20分钟。

3.给血管做“体操”。具体方法是，先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，冷水以25摄氏度左右为宜，通过冷热交替刺激，使血管舒缩运动加强。但体质较弱的人不适宜用此法。

4.早晨喝碗燕麦粥。燕麦可以降低血液中的坏胆固醇。血脂高的人，建议早上吃一碗麦片粥。

指导专家/广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海

文/健康参考全媒体记者张洵

通讯员/李朝金小洣

图/来源网络

编辑/黄旭君

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