我戒烟了！你应当读完我的文章，它能悄悄地帮你戒烟（十三）

如果你有读我前面的文章，你应该记得。

抽烟的人自己会认为抽烟是一种享受。

但这是一种错觉。

抽烟只是因为你对尼古丁上瘾了。

你身体提醒你，要补充尼古丁了而已。

以为，抽烟是一种身份象征。

但现在已经时过境迁。

我们抽烟的人，往往会觉得，现在抽烟是一种忙里偷闲。

你的毒瘾越大，你对尼古丁的需求就越大。

你就越在它里面越陷越深。

先不这样，我们来试试，你到底是不是真的喜欢抽烟：

你保证，先停一个星期。不要抽烟一个星期。

之后，看看会怎么样。

很多人，再次抽烟，是因为心里觉得，自己喜欢，或者需要。

你说可以减压，但如果你要还房贷，

抽完这根烟，房贷还是要还，而且，并没减轻你的房贷额度，反而增加了支出，加大了还贷难度。

而且，在别人面前，你又再一次落上了一个出尔反尔的名头，

这样，你的意志就会再一次被打击。

真的，香烟不会让你放松，只会让你一次次低头，

摧毁你的意志，让你在家人面前，失信。

戒烟吧，不要抽烟了。

因为无聊？

不抽烟之前，你也有无聊的时候，为何？

现在就把抽烟来当做自己抽烟的借口。

当你每每想抽时，

你心里，要有一个念想。

这一刻，我真的想抽烟吗？

你不断地强调，强化这个念想，

我这不抽也没所谓的。

我不想抽烟的。

你无聊，是因为尼古丁让你那一刻有点困了。

想提提神，但其实过一会，这感觉就没有了。

好像饿了的时候。

过一会就没事了。