金庸先生在《书剑恩仇录》中有一句话：
“情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。”
意思是，太过投入与执着的感情会夭折，太过争强好胜的人迟早会自取其辱。
这世间万事万物，最忌讳的是一个“满”字，人与人之间的感情更是如此。
再亲密的两个人，如果不懂分寸、掏心掏肺地付出，也只会把对方推得越来越远。
被爱的太深
是一场灾难
情感观察类节目《金牌调解》中，曾有过这样一个调解案例。
女儿小毛，因为无法忍受母亲简女士对其“以爱之名”的约束，与母亲爆发过数次激烈争吵，愤怒到极点时，甚至与母亲发生了肢体冲突。
最后，小毛一个人搬了出去。
面对调解员的询问，她列出了母亲的种种“控制行为”：
交普通朋友，母亲要先衡量对方的“硬性条件”是不是优秀到可以与女儿来往；
恋爱期间，母亲要规定自己与男友的见面次数和回家时间；
和同事们一起吃饭也需要给母亲拍视频和照片来证明自己“没有说谎”；
自己因为母亲的管束，32岁了依然单身......
后来，女儿受不了母亲的控制，两人的矛盾在一次争吵后爆发，肢体上的冲突，让母亲伤到了手。
母亲哭着对调解员说：
“我做的一切都是为了她好，但是她丝毫不理解，也不领情。”
观察员徐静思一语中的：
“爱是平等的，你过度的爱，只会让对方产生逆反心理。”
小毛与母亲之间谁对谁错，我不做评价。
母亲的行为，让我想起了心理学上的一个名词，叫做“付出型人格”。
拥有这种人格的人，常常会习惯性地付出，甚至会忘记了自己的生活和需求。
当他的爱与关心，超过了对方所能承受的限度时，就会让人感到不适。
《罗丹的情人》中有一句话：
“我只是无法明白，到底是爱艰难些，还是承受爱艰难些。”
爱别人太满会受伤，被别人爱得太满，也是一种灾难。
所有爱得太满的感情
都无法走到最后
在电影《第十二夜》中，有这样一个桥段。
张柏芝饰演的空姐珍妮，深夜去帮男友阿澜取完维修的电脑，站在公司楼下等，却发现因为工作忙，已经很久没有跟自己见面的男友，正要和同事去聚餐。
阿澜看到她并没有显露出惊喜的神色，反倒有些责怪她打扰了自己。
在那些没有见面的日子里，她从未停止过对他的思念——
她在和朋友聚会的中途还忍不住给他发消息；
在下班回家的路上，也想去他的工作室陪他，可又怕他嫌自己麻烦；
她忍不住一次又一次地给他打电话只为了确认：
“你想不想我？有多想？你是不是对我厌倦了？”
她想到自己做了这么多，他却一点都不领情，愤怒之下，她质问对方：
“为什么你永远不懂欣赏我替你做的事？”
阿澜却说：“我没叫你做那么多事，你为什么要做那么多？”
珍妮大吼：“因为我疼你啊，疼一个人不就是这样的吗？”
阿澜说：
“疼一个人不是这样的，电脑我可以叫秘书去拿。
我真的非常忙，一直在工作，你为什么总是打电话质问我的行踪、质问我爱不爱你？”
男友的话让她当场崩溃。
原来，她频繁的电话是一种打扰，她倾其所有的付出只让两个人越来越疲惫。
“掏心掏肺”式的付出，到头来只感动了自己。
周国平说：
“我觉得一个好的伴侣关系，应该是以信任之心不限制对方的自由，同时又以珍惜之心不滥用自己的自由，这是一种最好的关系。”
爱情，也需要遵循“守恒定律”，当其中一方投入过多，爱的天平就会失衡，就会不自觉对爱人变得苛刻——忍不住计较起自己的付出，忍不住苛刻于对方回馈的爱意。
既束缚了对方的自由，也苦了自己的心。
任何一种好的感情，都不是依靠“掏心掏肺”来实现的。
因为不顾一切掏心掏肺的人，最后只会伤心伤肺。
一段健康的关系，是你懂得体贴他，工作忙不打扰 ，他懂得主动关心你的情绪过问你的心情，两个人都在这段关系中找到了足够的信任感和安全感。
这样的感情才最舒服，也最长久。
真正的爱
不是通过委屈自己来实现的
心理专家武志红说过一段令人瞬间清醒的话：
“在婚姻关系里，单纯的付出者其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是自恋。
更多的时候，一段婚姻的瓦解，付出者往往是始作俑者。”
没有一段好的感情，是通过不计得失的付出和委屈自己来实现的。
日剧《萤之光》中的女主角小萤，每天在下班回到家后，都会迫不及待地换上邋遢的衣服、随意束起头发，然后心安理得地躺在地上做一个“鱼干女”。
后来，她遇到了那个让自己心动的人手岛诚，为了让对方喜欢上自己，她迫不及待地将自己变成了对方喜欢的样子。
为了减肥，她在大雨中跑步；为了展现自己居家的一面，她每天为对方准备便当......
她日复一日地委屈自己做着并不想做的事情，以至于明明和对方躺在同一张床上，却夜夜辗转难眠，只能不停地看漫画直到天亮。
原本让她感觉到温馨甜蜜的小家，此刻却让她越来越窒息。
她的精神状态越来越差，越来越脱离了原来的自己，对手岛诚的爱中也渐渐加入了埋怨和不满，最后两个人只能分开。
在一段感情中，女人往往会选择用牺牲自己的方式来表达爱意：
不关注体育赛事，却熬夜陪他看球；
自己工作也很累了，但还是坚持每天给他做饭；
舍不得给自己买一件新衣服，也要主动给他添置新的皮鞋......
不懂得爱自己的人，给出的爱常常弥漫着委屈的味道，因为她会把自己受过的委屈都算在对方身上：
“我都这样对你了，为什么你不用相同的方式对待我？为什么你不能对我更体贴？”
张嘉佳在《从你的全世界路过》中说：
“照顾好自己，爱自己才能爱别人。”
照顾好自己，并不只是照顾好自己的身体，还要照顾好自己的情绪。
心甘情愿给出的平等的爱，才能让两个人都没有负担。
所有的感情都需要“度”
《菜根谭》中说：“君子宁居无不居有，宁居缺不居完。”
意思是说，有智慧的人，宁可凡事欠缺一些，也不会让它过于圆满。
所有的事情都需要留白，所有的感情都需要掌控好分寸。
过分在乎一个人，往往会掌握不好爱的尺度，忘记了自己的重要，也给对方带来困扰。
一份好的感情，是拉得开又扯不断。
过犹不及，欲速不达。距离太近，就会因爱生厌。
每个人，都应该在感情中适当留白，爱得“刚刚好”，才是感情的最佳状态。
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