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补得多不如补得巧!宝宝营养素科学补充指南!
panyunbo
>《药》
2016.02.20
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营养是宝宝生长发育的基础,维生素又是人体必需的营养元素之一。宝宝体内的维生素主要来源于日常的食物,可是宝宝吃的大多是流质、半流质或糊状食物,品种单调,加之宝宝可能有偏食、挑食的习惯,很难保证在日常食物中摄入足够的维生素。这也是家长们十分头痛的问题。
为此,许多家长把希望寄托于维生素药物。广告把维生素片吹嘘得无所不能,宝宝甚至也因为其酸酸甜甜的味道十分愿意服用。可是,维生素药物真的百利而无一害吗?你真的了解维生素服用的禁忌吗?
今天,掌药MM就为大家讲一讲
宝宝营养品用药指南
,让大家学会如何给宝宝科学地补充维生素。
宝宝营养品用药指南
维
生素又名维他命,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对身体健康造成损害。
宝宝缺乏维生素有哪些症状?
缺乏维生素A
:可能导致宝宝出现夜盲,结膜炎,干眼病,角膜软化,穿孔甚至失明,皮肤和粘膜角化,骨骼和牙釉发育障碍,生长发育受阻,免疫力降低等症状。
缺乏维生素B
:缺乏维生素B1可能导致宝宝消化不良,反应淡漠,多发性周围神经炎,心脏肥大、扩张等;缺乏维生素B2可能导致宝宝口角炎,唇炎,舌炎,脂溢性皮炎等;缺乏维生素B6可能导致宝宝皮炎,口腔炎,唇裂,末梢神经炎,精神异常,低色素性贫血等;缺乏维生素B12可能导致宝宝体内所有细胞的DNA合成障碍,营养性巨幼红细胞贫血等。
缺乏维生素C
:可能导致宝宝出现坏血病,早期症状为烦躁不安,生长缓慢,皮下或牙龈出血,伤口愈合慢等。
缺乏维生素D
:可能导致宝宝出现佝偻病和婴儿手足抽搐症等。
缺乏维生素E
:可能导致宝宝出现共济失调,周围神经病,眼肌瘫痪等。
缺乏维生素PP(烟酰胺)
:可能导致宝宝出现皮炎,主要在身体裸露部位,以及腹泻,神经炎等。
缺乏叶酸
:可能导致宝宝出现巨幼细胞贫血,舌炎,消化功能紊乱,免疫力下降等。
缺钙
:可能导致宝宝多汗、枕秃圈;精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不是很活泼;夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止;1岁以后的儿童表现为出牙晚,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合;前额高突,形成方颅;肋软骨增生,并常压迫肺脏,使儿童通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
缺锌
:可能导致宝宝食欲差或厌食,味觉减退;生长速度减慢,身材矮小,消瘦,下肢水肿;免疫功能降低,容易患呼吸道感染与腹泻;皮肤与粘膜交界处(如口腔、肛门,生殖器)及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎;大孩子可出现性成熟障碍;少数小儿可有异食癖,反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
缺铁
:可能导致宝宝喂养困难、易呕吐;不能安静;免疫力低下,易患呼吸道感染、腹泻等疾病;2—6个月宝宝睡眠浅、易惊醒;3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中;或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。
宝宝常用营养品有哪些?
婴幼儿儿童维生素AD软胶囊
:适用于需要补充维生素A/D的0-3岁幼儿,将囊皮刺破,直接滴入口中或食物中食用,每日一次,一次一粒。
维生素c泡腾片
:它适合用在感冒初期,帮助孩子补充维生素C,增加抵抗力。根据宝宝年龄使用合适的量。
儿童婴幼宝宝维生素D3滴剂
:适用于0个月以上的宝宝,每天一滴,可直接滴在妈妈乳头上让宝宝吸允,或者添加在奶粉和辅食中。
儿童微囊乳钙咀嚼片(水果味)
:适用于有咀嚼能力的三岁以上儿童,饭后服用。
乳钙儿童液体钙片
:适龄儿童每天服用1-2次,每次1粒。较小的宝宝胃酸较弱,不建议直接咀嚼食用,可将糖果头部拧开或用干净的剪刀剪开,将液体钙直接滴入口中。睡前半小时和晚上饭后半小时吃效果更佳。
葡萄糖酸钙口服液
:本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病(维生素D缺乏性佝偻病,又叫骨软化症即骨矿化不足,为新形成的骨基质钙化障碍,是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病)等。儿童口服,一次1支,一日3次。
葡萄糖酸锌口服液
:补锌的最佳时间是中午,效果最好。饭后半小时小时服用。1—9岁每日1次,每次一支。9岁以上,每日2次,每次一支。
小儿善存片
:用于3岁以上宝宝维生素和矿物质的补充。它适合3岁以上的宝宝,最好在饭后半小时吃,这样药品里的维生素不会和食物发生冲突,有利于吸收。
小施尔康多维生素滴剂
:它除了含有多种维生素,还特别对维生素D进行添加。所以,在使用时要和单独的维生素D药分开。根据宝宝的年龄选择适合的滴剂或咀嚼片。吃配方奶的宝宝,最好吃奶后两小时再吃维生素,这样有利于吸收。
施尔康多维片
:它的主要成分是维生素B族,容易患口腔溃疡的宝宝可以按剂量吃。不应与含有大量镁、钙的药物合用,以免引起高镁、高钙血症。
纽曼思多维营养素
:适用于6月-36月婴幼儿,12个月以下较大婴儿,每日1包,12个月以上幼儿,每日2包,可分次食用本品可添加在辅食中食用,将本品撕开后,拌入婴儿辅食(如粥、面汤、米粉等)中,搅拌均匀,待温度适宜后喂食。也可将本品加在温奶或温水中,搅拌均匀后,喂食。
婴儿钙镁锌营养液
:适用于6个月-12岁的宝宝,6个月-1岁,每天5ml,1-3岁,每天10ml,4-8岁,每天15ml,9-12岁,每天30ml;使用前要摇匀,可直接食用,或添加到宝宝喜爱的饮料或温水中;胃肠敏感或小宝宝,建议初次减半量食用,可兑与宝宝的食物中逐渐适应。
宝宝服用营养品一定要注意:
给宝宝补充钙剂时要忌食菠菜及菜汤等。
因菠菜中的草酸与钙可形成不溶性的草酸钙沉淀,导致钙的吸收减少。
铁剂是主要用来纠正宝宝缺铁性贫血,但
铁剂不是营养品,不可以长期服用,
并且忌与钙片、牛奶、茶叶等同时服用,以免影响铁的吸收。
给宝宝补锌过量可导致锌制剂急性中毒,表现为腹痛、恶心、呕吐及腹泻,严重时可引起惊厥、脱水和休克死亡;慢性锌中毒会造成宝宝食欲不振、精神萎靡、血清铁元素下降及顽固性贫血等病症。因此,
宝宝补锌应掌握好剂量和疗程,忌长期、超剂量用药
,避免出现中毒反应。
宝宝长期大剂量使用维生素A可引起维生素A过多症
,甚至发生急性或慢性中毒,婴幼儿发病率特别高,主要表现为宝宝骨头痛、易骨折、食欲不振、脱发、容易激动等。
维生素D大量长期服用,可引起高血钙、禽欲不振、呕吐、腹泻,甚至软组织异位骨化等症状。鱼肝油类制剂含有维生素A和维生素D,
在为宝宝预防维生素D缺乏补充鱼肝油类制剂时,应掌握好剂量。
人参蜂王浆等滋补保健品中含有激素样物质,
宝宝服用过量,可出现性早熟现象。
为宝宝补充营养是好事,
可相关的禁忌也要记牢呀!
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