水肿体质3天瘦7斤食谱

　　热控减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，热控减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食用品的属性称为愚昧，一个人所吃的食用品不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。

　　要热控减肥，需要先“排酸”

　　酸性体质者新陈代谢时会天生一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医以为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸性体质的人一般脾气急躁、学习、工作精力不集中，轻易暴饮暴食。热控减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，热控减肥会事半功倍。

　　选择健康食用品

　　瑜伽饮食中把酸性食用品的属性称为愚昧，一个人所吃的食用品不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人，需要多吃新鲜，有营养，易消化的谷物， 牛奶 ，水果，蔬菜等。