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2013.12.06
动作名称
预备姿势第一段1、弓步劈棍 2、马步横击
3、歇步踹腿 4、弓步前戳5、虚步点击 6、勾踢侧劈7、蹬腿戳击 8、盖步抡劈第二段9、跪步横击 10、进步连劈11、横棍侧踹 12、插棍别肘13、马步上戳 14、跪步劈棍15、马步拦击 16、转身戳击结束姿势
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