认识了这两点学习弧圈球

今天我们来对弧圈球技术进行一下物理学方面的分析，从用力方向，摩擦球的部位来了解弧圈球，认识了这些你就会觉得学习弧圈球其实很容易。

一、用力方向

首先我们知道正手攻球是以击打为主，弧圈球是以摩擦为主，然而这个击打和摩擦的区别就在于对于球体的接触面和用力方向不同造成的。

正手攻球我们知道是击打球的中上部，以从后向前的撞击力为主，所以给予了球向前的冲击力。

正手攻球的是击打球的中上部从后向前撞击为主

而弧圈球是由从下向上的力以及从后向前的力，这两部分力汇聚在一起就形成了弧圈球的力，因此弧圈球技术当中就是由这两部分力组成的。

弧圈球是由从下向上的力和从后向前的力组成

加转弧圈球的用力方向：如果我们从下向上的力占6成，从后向前的力占4成，那么这个球拉过去就是加转弧圈球

加转弧圈球从下向上的力占6成，从后向前的力占4成

高吊弧圈球的用力方向：如果我们从下向上的摩擦力占8成以上，那么拉出来的就是高吊弧圈球。

高吊弧圈球从下向上的摩擦力占8成以上

前冲弧圈球的用力方向：如果我们垂直方向只占3成左右的力，但是水平方向占了7成以上的力，那么拉出来的这个球就是前冲弧圈球。

前冲弧圈球垂直方向的力占3成，从后先前的力占7成

二、摩擦球的部位

摩擦球部位的不同我们就可以打出不同性质的弧圈球。

加转弧圈球的摩擦部位：比如说加转弧圈球，我们是摩擦球的中上部到上中部去进行摩擦，所以我们在拉加转弧圈球的时候，我们一般拍面前倾的比较多去摩擦球的上中部这个位置。

加转弧圈球拍型前倾摩擦球的上中部

高吊弧圈球的摩擦部位：如果我们拉的是高吊弧圈球，这里指的是拉强烈的下旋球（一般下旋用加转弧圈球即可），这种拉强烈下旋球的高吊弧圈球，我们击球的中下部到中部的位置，所以对付这些比较转的球的时候，我们的这个拍面有时候会保持垂直甚至稍后仰。

高吊弧圈球拍型垂直或稍向后仰击打球的中部

前冲弧圈球的摩擦部位：如果我们是拉前冲弧圈球的话，一般指的是拉旋转不太转的球，弧线较高的球，这种球我们一般是击球的中上部，前冲弧圈球的击打成分比摩擦要更多一些。

前冲弧圈球击打球的中上部击打的成分多一些《全民学乒乓横拍篇》第10.3集：本集从准备、预判、最终三个状态详细讲解了正手拉加转弧圈球的动作要领，同时详细讲解了弧圈球技术当中发力摩擦的核心关键点，拉加转弧圈球的时候重心压到什么位置才算合适的新奇方法等。结合10.5集的速成宝典进行学习，相信大家不出3天就能真正掌握正手加转弧圈球的技术。

身体的重心

身体的重心要时刻前倾，这个前倾的幅度可能比正手攻球要更大一点，因为我们的重心压的更低一些，有很多人拉球，拉完以后重心在后面，就是因为他身体的重心没有保持在前面，他把重心压到脚后跟了。所以他拉完了以后身体重心往后仰，甚至一拉往后退一步，这是一个很不好的习惯。

所以我们打球，特别是拉弧圈球的时候，重心一定要保持时刻前倾，把重心压到我们的脚前掌上面，这样才能便于我们重心向前蹬转。

二、预判状态

我们正手拉加转弧圈球，一般指的是拉下旋球，带一定下旋旋转的球所以说我们的身体重心和引拍都比较低一些。

拉加转似掷铁饼动作

这个拉加转弧圈球的动作有点像我们丢铁饼的动作，这样甩出去，大家看一下。这个丢铁饼的动作和我们拉弧圈球的动作非常像。首先我们把腰部向后拧，拧到不能拧为止，然后把力量蓄积到腰腹这个位置，然后向前转出去，是不是很像？

大家可以体会一下，当然我们拉正手加转弧圈球的时候，腰部转动的幅度和手臂挥动的力量，没有丢铁饼一样幅度那么大，但是基本上是一样的，把这个幅度缩小一点就是我们正手拉加转弧圈球的动作。

我们这个腰部向后拧，腰部向后去转动，这个目的是为了使这个腰部充分的去发力，那么这个腰部向后转动到什么地步，才能体会到这个腰部的真正发力呢？我们把腰向后去转，最大的幅度可以转到这里。

那么我们在体会转腰的时候，就体会一下这个腰部有点向后反拧的这个感觉，反向拧过去了，这个肌肉有点撇住了这种感觉，当这个时候，我们再去用腰部发力，再去体会这个腰部转动发力的时候，就感受的比较充分一些。

引拍幅度

当我们身体向后引拍的时候，看一下我们手臂的状态，我们的手臂是自然的向后垂下来放松，垂完了以后，我们的前臂和大臂差不多是成为了一条直线，当我们拉下旋球的时候，我们的手臂下沉的幅度要大一些，差不多是引拍到我们右边大腿的背后了。

手臂放松

当我们引拍下来的时候，大臂和前臂是处于一个完全放松的状态，这个放松的状态不是说你，整个人像散了架子一样的。身体手臂肌肉的放松，这个肌肉的放松是为了我们在击球挥拍的时候，在把这个肌肉爆发力收紧，你肌肉只有放松了再收紧才能把这个球的爆发力给打出来。