【四白穴位位置图】
【图解四白穴位的位置】
四白穴的位置：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（即：目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔）取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，在承泣穴直下3分。
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌，深进眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁，可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。
【穴名解说】
四白穴，经穴名。属足阳明胃经。
四白穴。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
【穴位含义】胃经经水在此快速气化成为天部之气。
【气血特征】气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。
【运行规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。
【功能作用】散发脾热，向天部提供水湿。
【按摩四白穴位的作用与好处】
作用功效： 祛风明目、通经活络
主治病症：1、精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；2、五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎；3、其它：胆道蛔虫症，头痛，眩晕。
四白穴有治疗：目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，眼病，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
眼保健操中，也有“揉四白穴”一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，找这个穴位时，可以先将双手食指和中指并拢，放在紧靠鼻子两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻长二分处，拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，连作四个拍。详见：按揉四白穴的眼保健操--保护视力
四白穴位配伍：四白穴配攒竹穴治眼睑(目闰)动；四白穴配阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治口眼歪斜。
【穴位疗法及注意事项】
疗法原则：寒则补而灸之，热则泻之。
针灸疗法：直刺0.2-0.3寸,或斜刺,向外上方斜刺0.5寸（或从上向下可刺0.5-0.8寸），不可深刺。入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。针感：局部酸胀痛。
【艾灸方法】不宜灸
【人中穴(水沟穴)位位置图】
【图解人中穴(水沟穴)位的位置】
人中穴位于人体鼻唇沟的中点（即：嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）
穴位解剖：在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支。
【穴名解说】
水沟穴Shuǐgōu（DU26）（即：人中穴）属督脉，为手、足阳明，督脉之会， 别名：人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排。
穴位含义：督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。
1、水沟。水，指穴内物质为地部经水也。沟，水液的渠道也。该穴名意指督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，故名。
2、人中。人，指本穴位在头面天地人三部中的人部。中，指本穴位处在头面前正中线。人中名意指本穴位于鼻唇沟的中部，无它意。
3、鬼客厅。鬼，与天相对，指穴内物质为地部经水。客厅，接待客人的厅堂也。鬼客厅名意指穴内气血为来自天部之气的冷降水液。本穴位处督脉，督脉气血以阳气为主，地部经水稀少，而本穴气血则为地部经水，地部经水如同督脉气血的宾客一般，故名鬼客厅。鬼宫、鬼市、鬼排名意与鬼客厅同。
4、督脉手足阳明之会。本穴的地部经水不光为督脉的阳气冷降而成，主要的是手足阳明经的冷降水液，故为督脉手足阳明之会。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：根据人体所处的不同体位而分别传于手足阳明经及督脉的兑端穴。
功能作用：分流督脉经水，通经活络。
【按摩人中穴(水沟穴)位的作用与好处】
主治疾病：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛、昏迷、晕厥、暑病、癫狂、臆语、痫证、急慢惊风、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、风水面肿、牙痛、牙关紧闭、黄疸、消渴、遍身水肿、霍乱、温疫、挫闪腰疼、人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。
临床运用：现代常用于治疗休克、癔病、精神分裂症、晕车（船）、面神经麻痹、面肌痉挛、急性腰扭伤等。配中冲、合谷主治中风不省人事；配委中主治闪挫腰痛。
穴位配伍：配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺泽穴，溺水窒息加会阴穴，癫狂加内关穴，癔病发作加合谷穴透劳宫穴；配上星穴、风府穴治鼻流清涕；配委中穴（泻法） 治急性腰扭伤；配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
【穴位疗法及注意事项】
按摩人中穴的方法：用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针20-40次，每次连续0.5-1秒为佳。
按摩人中穴治疗慢性鼻炎的方法：1、两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。2、双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。3、用一指尖轻按人中穴（人体鼻唇沟的中点），以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。每日早晚各做1次，只要长期坚持，定会收到满意效果。
人中穴为急救昏厥要穴。主治癫．狂．痫．中风昏迷．小儿惊风．面肿．腰背强痛等症。
历代医家认为，人中是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于治闻中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。为什么刺激人中会出现一定的急救作用呢？
其一，刺激人中穴具有升高血压的作用。血压是主要生命指征之一，任何原因造成的血压过低都会危及生命，在危急情况下，提高血压可以保证各脏器的血液供应，维持生命活动。研究表明，节律性刺激、连续弱刺激或边续强刺激人中易能引起动脉血压升高。
其二，刺激人中穴对另一主要生命指征－－呼吸活动也有影响，连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋，连续强刺激可引起持续性吸气抑制，适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。
虽然刺激人中对血压和呼吸这两个重要的生命指征都有影响，但对呼吸的影响并非都有利。例如，连续刺激引起的吸气兴奋和吸气抑制导致呼吸活动暂停，因此在实际应用中应注意不同的刺激手法对呼吸活动有不同的影响，在充分发挥升高血压作用的同时，要注意避免对呼吸活动的不利影响，研究表明：适当的节律性刺激最为合适，可用拇指尖掐或针刺人中穴，每分钟掐压或捻针20－40次，每次持续0.5－1秒。
此外，掐人中或针刺人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。运用人中穴救治昏厥急症，是简单易掌握的应急性急救措施，在缺医少药的情况下，实为救命之法宝。
应用总结：当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，医者用食、中两指端置于拇指面，以增强拇指的指力，用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。以每分钟20-40次为宜，可使患者很快苏醒。
【刺灸法】向上斜刺0.3~0.5寸，或用指甲按掐；一般不灸。
特别注意：人中穴为人体最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位，如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈。人中穴被点中后头晕眼昏！
【神门穴位位置图】
【图解神门穴位的位置】
神门穴的位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）取穴时，应正坐，仰掌的取穴姿势。
穴位解剖图解：在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
【穴名解说】
神门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经.六十六难》名兑骨。别名兑中、中都、锐中。是手少阴心经腧穴，所注为”输“（五行属土），因手少阴心经五行属火，故为心经子穴，或称心经原穴；心经实证，可在此穴泻之。
【穴义】心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉。
(1)神门：神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
(2)兑冲：兑，八卦中的口也。冲，突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出，故名兑冲。兑骨名意与兑冲同，骨为水，喻意外出的强热之气中富含水湿。
(3)中都：中，内部也。都，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散，如都市之物质聚散，故名中都穴。
(4)锐中：锐，尖细之物也。中，与外相对，内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。
(5)心经俞：本穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。
(6)神门穴属土：属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气，其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。
【气血特征】气血物质为较高温度的水湿之气。
【运行规律】由穴内向穴外传输。
【功能作用】补益心气
神门脉：三部九候遍诊法诊脉部位之一。即手少阴心经神门处动脉，即中部人，以候心气。位于掌后锐骨端陷中的动脉处。《素问.至真要大论》：“神门绝，死不治。”王冰注：“神门，心脉也。”
【按摩神门穴位的作用与好处】
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
临床运用：现代常用于改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
神门穴位配伍：神门穴配内关穴、心俞穴治心痛。神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。神门穴配支正穴主治健忘失眠、无脉症；配大椎穴、丰隆穴主治癫狂。
参考资料：1、据报道，给狗注射垂体素造成垂体性高血压，针刺该穴有明显的降压作用； 2、据报道，针刺癫痫病人的神门穴、阴郄穴、通里穴、百会穴、大陵穴等穴，可使部分癫痫大发作患者脑电图趋向规则或使病理性脑电波电位降低。
【穴位疗法及注意事项】
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。
疗法原则：寒则通之或补之灸之，热则泻之。
直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。
【上髎穴位位置图】
【图解上髎穴位的位置】
【上髎穴的位置】位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。布有第一骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、骶棘肌、第一骶后孔。皮肤由第一、二骶神经的外侧支臀中皮神经分布。左右第一骶后孔间距39.7～40.1毫米和第二骶后孔的纵距为16.7～18.5毫米，并距髂后上棘上缘一横指。在活体骶后孔和骶前孔倾斜约60度。骶管内，有骶神经的前、后根及固定脊髓下端的终丝等，前者经相应的骶前、后孔离开骶管，后者附着在尾骨的背面。两者形成马尾一部分，外包有和脊髓相延的硬脊膜、蛛网膜和软脊膜。
【穴名解说】
【上髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。
【穴位含义】膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
【上髎名解】上，指本穴相对于次髎穴、中髎穴、下髎穴三穴而言为上也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
【气血特征】气血物质为地部之经水。
【运行规律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】疏导水液，健脾除湿。
【按摩上髎穴位的作用与好处】
【作用功效】调理下焦，通经活络。
【主治病症】大小便不利、月经不调、遗精、阳痿、阴挺、带下、腰骶疼痛、下肢痿痹等。
【作用分类】
（1）妇产科系统疾病：月经不调，子宫脱垂，子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢炎。
（2）运动系统疾病：腰痛，腰骶关节炎，膝关节炎。
（3）精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症。
（4）其它：外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。
（5）本穴可用于催产，引产。
【穴位配伍】上髎穴配三阴交穴、中极穴治疗小便不利。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则通之补之灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。
【按摩手法】上髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
【针刺方法】上髎穴，直刺0.8～1寸，局部酸胀。
【艾灸方法】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
【商曲穴位位置图】
【图解商曲穴位的位置】
【商曲穴的位置】位于人体的上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支；布有第九肋间神经。
【取穴方法】取仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交叉处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量约2横指处，按压有酸胀感。或：仰卧位，在肓俞上2寸，下脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘及鞘内腹直肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第八、九、十肋间神经的前皮支分布。腹直肌鞘前、后层在腹直肌内侧缘合，向内移行腹白线。穴位深部，腹腔内相对应器官有大网膜、小肠，胃充盈时，可达此穴深面。
【穴名解说】
【商曲穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。 别名：高曲穴，商谷穴。
【穴位含义】肾经冲脉气血在此吸热后缓慢上行。
（1）“商曲穴”。“商”，漏刻也。“曲”，隐秘也。该穴名意指肾经冲脉气血在此吸热后缓慢上行。本穴物质为肓俞以下各穴上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩，少部分水气吸热后特经上行，如从漏刻中传出不易被人觉察，故名。
（2）“高曲”。“高”，高处也，天部之气也。“曲”，隐秘也。高曲名意指肾经冲脉的水气在此吸热后缓慢上行。理同商曲名解。
（3）“商谷”。“商”，漏刻也。“谷”，两山所夹空隙也。商谷名意指本穴周范围内的寒湿水气吸热后皆由本穴上行。
（4）冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。
【气血特征】气血物质为温性水气。
【运行规律】循肾经横传石关穴。
【功能作用】运化水湿，清热降温。
【按摩商曲穴位的作用与好处】
【主治病症】腹胀腹痛、腹中积聚、食欲不振、泄泻、便秘、痢疾、胃炎、胃下垂、消化不良等。
【作用功效】商曲穴，消积止痛、健脾和胃（调肠胃）。
【古代记述】腹中积聚、腹痛、腹胀、不嗜食、大便或泄或闭、目赤痛。
【近人报道】胃痉挛、胃火、胃下垂。
【临床应用】现代常用于治疗胃炎、肠炎、便秘等。
【穴位配伍】商曲穴配大肠俞穴、天枢穴治泄泻、痢疾；商曲穴配中脘穴、大横穴治腹痛、腹胀；商曲穴配支沟穴治便秘。
【穴位方例】癖块：中脘、建里、石关、商曲。
【文献摘要】《针灸甲乙经》：“冲脉、足少阴之会。腹中积聚，时切痛。”；《针灸聚英》：“目赤痛从内眦始。”
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则点刺出血或先泻后补，热则补之。
【按摩疗法】用大拇指按揉商曲穴100~200次，每天坚持，能够治疗腹痛。
【艾灸疗法】用艾条温和灸商曲穴5~20分钟，每日一次，可以改善腹中积聚、冷痛等疾病。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭商曲穴3~5分钟，隔天一次，可以缓解泄泻、便秘等。
【针灸疗法】直刺商曲穴0.5－0.8寸。
【注】商曲穴经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
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