肉饼是大家都比较喜欢吃的,肉饼里尤其是牛肉饼特别好吃,小编一次能吃一大张,皮薄馅厚是牛肉饼的特点,做法比较简单,适合新手来做,牛肉中含有很高的蛋白质,脂肪不是很高,不像猪肉那样会长胖,牛肉能提高机体抗病的能力,最青少年体格发育尤其好
主料
牛肉馅500克、面粉300克、
配料
盐5克、胡椒粉3克、生抽10毫升、香油5毫升、芹菜丁5克、料酒 5毫升
1、300克面粉倒入碗中,加入30度左右的温水 搅拌均匀。
2、搅拌均匀后,用手用力揉成面团,放入盆中盖上盖子 醒发1个小时。
3、牛肉馅倒入碗中 ,碗中倒入盐5克、胡椒粉3克、生抽10毫升、香油5毫升、料酒5毫升。
4、牛肉碗中调料搅拌均匀后,加入芹菜丁,用力摔打一下,让牛肉馅更上劲。
5、醒发1个小时的面团,用擀面杖擀成面皮 大一些的 。
6、用小刀把面饼上 切9个格,将肉馅倒入每个格子里面。
7、把涂抹均匀牛肉馅的肉饼 卷起来,如图这样。
8、卷好后,把牛肉饼擀薄一些,大约1厘米左右。
9、擀薄了之后,用刀切一刀,分成一半,备用。
10、把分好一半的肉饼,在切几刀,最好能多切 这样好熟一些。
11、锅中倒入少许油,油温5成热的时候 下入做好的肉饼,中小火煎,煎至两面金黄色捞出装盘就可以了,这道牛肉饼就做好了。
小编贴士
1、面粉搅拌的时候要倒入温水,这样擀出来的面 更劲道。
2、出锅可以来想芝麻 这样吃起来更香。
3、煎牛肉饼的时候 不要火太大了 ,中小火就可以 慢慢煎 不要着急。
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