打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
超快手的早餐粗粮松饼,一只平底锅就能轻松搞定!

普通的松饼一般是用低筋面粉制作而成,而这款松饼我们用荞麦面粉进行了替代,荞麦中含有丰富的赖氨酸,而且铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,还含有丰富膳食纤维。

松饼最适合做早餐啦,只要将所有食材搅一搅,平底锅煎一下就完成了,不需要打发非常的简单,几分钟就可以让家人吃上一顿热乎乎的美味。松饼搭配牛奶、水果、坚果等,简直完美的无可挑剔!

荞麦面松饼

食材

——

荞麦面粉 100g / 红糖 15g /牛奶 100g

鸡蛋 1个 / 泡打粉 3g / 玉米油 10g

葡萄干 适量 / 蜂蜜 适量

步骤

——

准备一个大碗,将鸡蛋打入碗中,放入红糖、牛奶搅拌均匀,随后倒入荞麦面粉,搅拌均匀。

在搅拌均匀的面糊里依次放入泡打粉、玉米油、葡萄干混合搅拌均匀即可。

取一个平底不粘锅,一次性将适量面糊倒入锅中,要冷锅时倒入,小火煎至两面金黄,随后搭配自己喜欢的水果,淋上适量的蜂蜜即可食用。

TIPS

——

● 要选择平底不粘锅,这样可以使松饼受热更均匀,不至于松饼表层焦糊而内部不熟

● 煎松饼时面糊要一次性倒入锅,不要用勺子去抹开,也不要补面糊,这样煎出的松饼形状才好看

● 如果不喜欢蜂蜜也可不放

● 取两张松饼中间加一层豆沙,就可以做成简易版的铜锣烧了

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【营养早餐】酸奶水果可丽饼
10分钟的早餐鸡蛋软饼,新鲜美味做起来
只需平底锅就能完成 | 香蕉牛奶小饼
小米面煎饼,几分钟搞定一顿早餐
急速营养早餐 | 牛奶鸡蛋饼
法式蜂蜜柠檬松饼
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服