传统武术一直在不断的发展之中，传统武术吸收着传统文化的深刻内涵，有着中华民族优秀的灵魂指引，他是我们文化中自强不息的具体表现，是我们文化中厚德载物的历史见证！

易筋经除了是我们文化的代表，是武术的标杆以外，易筋经对于调理气血，吞吐纳气都有非常好的效果！

此招为达摩易筋经中韦陀献杵招法！有调理身心，纳气归元的妙用！

此式主要在于调节肺部的呼吸作用。根据中医“肺主呼吸”的理论，气息对于人体的经络和血脉运行都有非常重要的作用。肺为全身气运的总开关，所以此式就从最重要的气息吐纳入手，起到统领全局的作用。

武术在夏商时期就已经真正具有了一定技巧的搏斗之术，秦汉时期就已经开始形成了多种技术流派，唐宋时期的技击武术已经有了长足的发展，明清时期内家拳的出现成为武术健身的开端！

技击和健身的双重作用使拳术迅速发展，最终形成了中国武术一大景观，细腻、复杂、流派众多、千变万化的拳种、拳法，魅力无穷。

易筋经就是我们传统武术最耀眼的一颗！

握固静思神

叩齿抱昆仑

左右鸣天鼓

传统文化的精华我们要继承，传统文化的糟粕我们自然要摒弃。传武对于健康有着非常好的作用，自然是精华中精华，武术的传承不仅仅是要学习，更多的是每个人都动起手来将之弘扬！

我华夏文化与天同寿，我武术文明国无疆！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。