动态教做—鸡胸肉虾仁鲜蔬饼

早餐饼的做法我发布很多，今天这道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼，虽然成本有点高，但美味与营养指数是更是高~简单又美味，外皮脆脆的，里面又软又嫩，真好吃，还在为早餐吃什么而发愁，不要错过今天这样一份早餐饼

【食材】

鸡胸肉250克 / 鲜虾200克

胡萝卜 1个 / 玉米粒50克 / 鸡蛋1个

盐3克 / 料酒、黑胡椒粉、 葱花适量

[ 做法 ]

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鲜虾去壳，挑除虾线，取虾仁备用。（把鲜虾放入冰箱冷冻20分钟，可以更好的剥虾壳。）

虾仁切小丁。

鸡胸肉切小丁

剁碎虾仁和鸡胸肉。

剁成肉糜，放入碗中。

碗中放入胡萝卜粒，玉米粒，葱花。

加入料酒、盐，适量黑胡椒粉。

再加入一个鸡蛋。

搅拌均匀。

锅热后，放入适量底油。用勺子把馅料放入锅里。

用勺子把馅料压一压。

一面煎黄后，翻面继续煎。

直到两面都煎至金黄色。

盛出装盘，配上一杯冰镇汽水，不要太棒哦！