最实用的七个防癌建议(组图)

1.培养健康饮食习惯：

每天应至少吃5份(400克)的蔬菜与水果，少吃红肉和腌制食品。

2.少喝酒。

(网络图片)

3.维持正常体重：肥胖者患癌机率更高。

4.不抽烟：戒烟，不吸"二手烟"。

5.安全的性生活。

6.不要曝晒：晒得黝黑固然"酷"，但也有致癌危险。