【专注减小腹的八个动作】很多妹纸都想要瘦小腹，告别水桶腰，推荐以下动作不仅瘦小腹，还能练翘臀！每个动作10-15次，间隔休息1分钟，调整自己的呼吸。一个月，瘦腰必须滴，记住，坚持才是王道​