你是否知道女人脚下漂亮的高跟鞋是引起腰痛的罪魁祸首？不爱运动的你知道该怎样按摩促进四肢保健吗？闻听刮痧有神效的人们，是否还在用着错误的刮痧方法？本周一至周三晚22:10分，贵州卫视《天天健康》将会陆续邀请相关专家，讲述如何在日常生活中用刮痧，按摩，揉筋等方法医治大家存在的健康隐患。让你不花钱，改善疾病！
|
| 养筋专家胥荣东 |
腰椎健康，危险信号你读懂了吗？
“不穿高跟鞋的女人没有未来”？如果你每天以此为由塑造身材，你的未来健康就很可能发出危险警告。
51岁的陈薇是个专职太太，爱美的她很喜欢穿高跟鞋，突然有天陈薇穿着高跟鞋逛街时，一种出人意料的疼痛环绕在腰部，最终她晕倒在街上，醒来后下肢已经没有知觉！是什么导致这不可挽救的结果，高跟鞋和腰疼这到底是巧合，还是确有其害？对于每个人来说，读懂身体发出的信号至关重要，它可能是一种恐怖疾病的前兆。如果一旦忽视，后果将不堪设想！
本周一《天天健康》特邀北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵教授，为您详细讲解腰椎的相关知识。
传统治疗——刮痧的奥秘
|
| 中医刮痧专家张秀勤 |
刮痧是中国传统的自然疗法之一，民间刮痧的作用，治疗感冒、中暑、咽喉疼痛等。现代刮痧，有了理论基础，广泛应用于临床，有诊断、治疗、保健、美容等多种作用。最佳适应症是疼痛性疾病，改善亚健康、美容保健。但在西方，很多人都很不理解这样的治疗方式，十有八九会被吓到。在一部名为《刮痧》的获奖电影中，就完整的展现了中西方对于刮痧的不同看法。
一块小小的刮痧板，就能增强体质，防病治病！您是否知道如何运用刮痧疏通经络，行气活血？您又是否懂得如何针对自己的病症排除毒素？著名中医刮痧专家张秀勤将做客本周二《天天健康》，倾力传授中国传统自然疗法，让您学会用刮痧轻松解决健康问题。
妙手回春的骨正筋揉
人说骨正筋揉，气血自流！喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——易筋经。“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的肌肉，使之柔软灵活而富有弹性。筋是百病之源，筋也是我们的生命线。
通过正确的揉筋方法可以改善头疼、失眠、面瘫！在我们的颈椎上有许多神经的缠绕，通过揉筋可以防御治疗腰椎键盘突出、坐骨神经痛等疑难病症。我们的四肢关节就像木偶一样，一旦出现问题就会感到痛苦不安，如何进行四肢保健呢？对于许多不喜运动的朋友，揉筋的方法可以说是实用并且相当简单！
针灸学会经筋诊治专家胥荣东学士做客本周三《天天健康》，带来了一套颇有疗效的独特养筋疗法。
身体是本钱，健康最关键，想要知道最实用方便的养身保健法就请关注本周一、二、三22:10即将播出的《天天健康》。
联系客服
