立秋已过，来自秋天的第一杯奶茶想必已经温暖了你，但奶茶虽暖，莫要贪杯，因为越来越多的事实真相说明：长期喝奶茶的危害大到超乎你的想象。
小海是一名来自佛山的高中生，平时没别的爱好，就是喜欢喝奶茶，一般每2天就要喝一次，1天1杯也是常有的事。然而，这一小爱好却导致了痛风发作和痛风石形成，发作时疼得嗷嗷叫，无法走路。
接诊的医生解释说：
小海爱喝的奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了。
无独有偶。
来自浙江的女孩小沈，在父母的陪同下来到浙江诸暨市人民医院急诊。小沈跟医生说自己肚子疼，有好几天无法排便，也吃不下东西。
于是，在医生的安排下，小沈做了腹部的CT。本来以为是普通的肠胃病，可没想到检查结果，让医生一惊：
患者胃部、横结肠、升结肠降结肠、乙状结肠一直到肛门全都是颗粒状阴影足足有百余颗之多。
原来小沈最近经常喝珍珠奶茶，而喝下去的珍珠，没有被消化掉，堆积在小沈的肠胃处。
医生提醒：
珍珠奶茶里的“珍珠”，是用木薯淀粉制作而成的，不易消化，而有些商家为了提升珍珠奶茶的口感，还会在珍珠里面加入增稠剂等添加剂，大量长时间地饮用，极易导致胃肠功能的紊乱。
所以你看，许多年轻人对于奶茶里到底有什么，了解得还太少。今天我们就看数一数奶茶的“四宗罪”。
01
咖啡因超标，易引发焦虑
喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？没错，你常喝的这些奶茶中，很多咖啡因都超标！
深圳市品质消费研究院曾开展过一项珍珠奶茶比较试验。实验结果显示，米芝莲、喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可....多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。
其中，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简单做一个对比，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！
专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量不要超过200mg，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。
02
糖分超标，皮肤变差加速衰老
深圳市品质消费研究院开展的珍珠奶茶比较试验还对其中的含糖量进行了检测。
实验结果显示，10款珍珠奶茶一半属于高糖饮料，超过《中国居民膳食指南2016》中“每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下”的规定。
有的人可能会说了，那既然这样，我喝半糖或者无糖的奶茶不就好了，但调查结果显示，“半糖”可能并不是严格意义上一半的糖，而“无糖”也并非完全不含糖。
而糖量超标，不仅会抢走人体的胶原蛋白，使得皮肤弹性变差，甚至出现皱纹和斑点，加速衰老。
03
奶茶里既没有奶也没有糖
其实你喝的奶茶可能不加奶，甜味可能也不靠糖！
调查显示，市售奶茶蛋白质偏低和反式脂肪酸含量偏高的问题尤其突出。
对此，专家认为，这两项指标失衡，说明商家可能并没有用“真材实料”，牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。
另一方面，糖可能也被果葡糖浆替代了。果葡糖浆由于成本低、甜度高、好上色、保质期长等特点，被广泛添加在食品中，但其对身体的危害也并不小。
04
腐烂水果统统喝到肚子里
更加令人意想不到的是，有的奶茶店环境卫生极差，手抓垃圾后徒手切水果、好坏芒果掺着用、臭香蕉直接榨汁、隔夜的茶、兑水的果汁… …
面对着发臭的水果，某店员表示：“臭了也要用，不让我们浪费。”而且榨汁前要先“冷藏去味”。
而经常食用腐坏食物不仅会患有胃肠道疾病，甚至还可能致癌。
为了你和家人的身体健康，喝完秋天第一杯奶茶，就和它say goodbye 吧。
参考资料：深圳市品质消费研究院2019年奶茶比较试验报告、三甲传真、广东卫生信息、健康时报、爱幼科学说、中国中医药报官方公众号
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