宝宝香甜米布宝宝辅食食谱
9.0 综合评分
41 人做过这道菜
收藏 宝宝辅食达人参考月龄:11个月以上
好吃!一把大米,10分钟,不爱喝奶不爱喝粥的娃也喝光了2大碗
前一段时间,一位云南的姐妹在微信里给我留言,极力推荐一款云南特色小吃给我,据说她家两个娃,都爱到不行,让我一定要做出来,分享给大家!吃一口顺着喉咙下去,只感觉一股温热软糯嫩滑。十分可口,营养也非常丰富。
材料更是简单到不敢相信~大米、牛奶、砂糖,根本不用特意出去买,每家都有现成的。你们一定要尝试一次!
现在起身就能做了,10分钟就足够了,而且超级超级超级容易成功!
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、
烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””””””””
用料
牛奶250克
大米40克
细砂糖5克
鲜玉米粒
40克
宝宝香甜米布宝宝辅食食谱的做法
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参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:牛奶250克、大米40克、细砂糖5克、鲜玉米粒40克
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
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大米倒入碗中,加入清水,搅拌清洗干净,沥干水分。
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把大米倒入破壁机中,加入鲜玉米粒。
没有玉米粒可以选择暂时不添加,一样的香气十足,宝宝超爱!
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破壁机中倒入牛奶。
加入牛奶和冲调好的配方奶都可以哦,奶香儿味儿十足!当然也可以把牛奶的量用温水来代替。
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破壁机时间选择3分钟,转速选择8,启动。
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破壁机工作中,充分搅打均匀。
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搅打好的米布液,用滤网过滤一遍,口感会更加细腻。
过筛这一步既能去除气泡,也能让米布液更加的顺滑!
家里其他的料理机也可以的哦。如果你的机器无法打得特别细腻,可以购买水磨粘米粉。这样做出来的米布,口感会更好。
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倒入锅中,加入细砂糖。添加糖的量,可以根据宝宝的口味调整。
我用的是甜玉米,本身自带清甜味道,一点点糖就可以了。不建议给宝宝添加过多的糖。
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用勺子不停搅拌,液体也会越来越浓稠。
大概两三分钟的时间就可以了,注意火力不能太大,并且全程不断搅拌,避免糊锅。
一定要用小火!小火!!小火!!!(重要的事情一定要说三遍)
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继续盖盖焖2分钟。
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出锅喽~
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这道辅食作为加餐、主食都可以,不爱喝奶不爱喝粥的娃也能喝光2大碗。
这款米布的营养也很丰富,能补充丰富的蛋白质、钙、膳食纤维等营养元素,有促进肠胃蠕动,帮助宝宝排便的作用。
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小贴士
君君小提示:
1.没有玉米粒可以选择暂时不添加,一样的香气十足,宝宝超爱!
2.加入牛奶和冲调好的配方奶都可以哦,奶香儿味儿十足!当然也可以把牛奶的量用温水来代替。
3.过筛这一步既能去除气泡,也能让米布液更加的顺滑!
4.我用的是甜玉米,本身自带清甜味道,一点点糖就可以了。不建议给宝宝添加过多的糖。
5.大概两三分钟的时间就可以了,注意火力不能太大,并且全程不断搅拌,避免糊锅。一定要用小火!小火!!小火!!!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
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