肝气不舒的人，经常疲倦，四肢无力，情绪低落，脾气暴躁。

肝气不舒的人，头发油腻，长白头发，大把脱发，手脚冰凉。

肝气不舒的人，入睡困难，噩梦连连，总是早醒，白天困乏。

肝气不舒的人，代谢变慢，肚子肥胖，嘴巴干苦，还有口臭。

肝不会说话，但会通过这些表达反抗。准备：

金银花，菊花，决明子，养肝的三君子，纾解郁气
杜仲雄花，与灵芝齐名的珍贵花草
蒲公英，栀子，桑叶，葛根
9种食材，分成小包，泡水喝。春天是养肝的最佳时机！