【温敷疗法】体寒危害大，中医气血温热疗法，给你健康温暖的身体

传统中医讲，人的健康离不开两大要素：充足的气血和畅通的经络。通俗的讲，血就是在气的推动下不停循环，营养、滋润着全身；经络就是遍布全身的各种通道。

中医认为，人体中的气由“先天之精气”、“水谷之精华”、和吸入的自然界“清气”所组成。气的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，也就是具有推动血液、津液的生成和运行以及维持脏腑组织的各种生理活动的作用。先天之精气实际就是我们叫“先天之本”的肾。

肾是人体的阳根，就像人体内太阳☀️，温煦、照耀着全身。儿童被称为纯阳之体，就是因为肾阳足。肾阳足体温就高，孩子火力旺，代谢就旺盛，因此总是处于生命力旺盛的状态；而老人肾气衰了，体温就偏低，火力不足，代谢也就变缓了，身体状况逐渐衰弱。

肾就是人的根，如大树的根一样，只要根能不断吸收营养，树就能不断强壮，只要有根在，大树还会发新枝、长新叶。让肾火不灭的就是被称为“后天之本”的胃。正是胃使吃进去的水谷和其他食物产生了热量，转化成了血液。只有充足的血液，才能保证身体有充足的能量，才会有适宜的体温，而体温又反过来融化血液，使血液向前涌动的力量更足。

因此中医说：“血为气之母，气为血之帅”这个“气”就是热量，能量，就是体温。体温使血液有了向前涌动的力量，并且使血液在全身循环不息，生命才有了保障。体温降低，血液流速就会减慢，出现涩滞、淤堵等改变，体温进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡，因此体温管理和人体的健康密切相关。

中医的温热疗法就是遵循了上述的气血原理应运而生的方法。温热疗法为什么能健康？这是因为病毒在36.5度以上温度时，由于人体免疫力升高，病毒细菌的致病能力会急剧下降。因此温热疗法能帮助人体有效的抵抗病毒和细菌。美国科学家对21例分别患有肺癌、结肠癌、胃癌的患者进行热疗，结果患者肿瘤缩小，症状改善，存活期明显延长。

目前在日本、韩国体温管理疗法已经非常普及。温热疗法对于中医所说的肾阳虚、胃寒、痹症等病人非常适宜，目前温热疗法温度应用范围45—50度。

温热疗法又称为体温疗法，血管遇热即扩张，遇冷则收缩，血见热则行，遇冷则凝。运用温度温热功效进行调理，是人类最原始的方法。血液温热后，热能传送到全身各组织、器官，发挥其温热功效，使遇温热的血管扩张，血液通畅，恢复其弹性。同时，温热可促进血管中的血脂、尿酸晶和有害物质加快由排泄系统排出，降低血粘度，血流加速，因此对各种寒症、痛症及因血液循环障碍所引起的病症具有直接的缓解和治疗作用。

所谓温热疗法就是通过“热”这种物理性刺激使人体内部深度升温从而加强深层血液循环的治疗方法。温热疗法的原理是上焦寒中焦下焦热，温热疗法正如字面上的意思一样是温热的刺激。它不伤害皮肤和肌肉，用热传导深度刺激身体及穴位而获得期望的效果。

受到温热刺激时，我们的身体会发生各种变化：首先是经络变暖，凉气消失，气血运行变得顺畅；其次是能获得激发阳气的效果。人体的阳气是生命之本，所以一般认为阳气顺畅就能长寿。当阳气衰弱，阴气旺盛时，人体就会出现寒症，阴阳气血若大量损失就会危及生命。.