我的身体会飞翔之拔萝卜，手推车

点击查看原图

    拔萝卜

    跟我做：妈妈和宝宝面对面站立，脚趾相接触。俩人相互交叉着拉住对方的手（妈妈的左手拉住宝宝的右手）。然后妈妈坐在地上当萝卜，宝宝身体后仰，同时做用力后拉的动作，仿佛要将“萝卜”拔起。做的过程中，俩人的双脚都不能移动，坐在地上的妈妈也尽量不让拉起。就好像萝卜长得很大，埋得很深，不易拔起。双方保持一段时间的平衡后角色互换。拔的人身体要保持挺直。膝关节不能弯曲。

浏览《父母必读 11年9月刊》原版杂志