【今日霜降】

        霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。诗云:“霜降鸿声切，秋深客思迷。”、“风卷清云尽，空天万里霜。” 霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语:“一年补透透，不如补霜降。霜降期间养生要注意“三防”，即防秋燥，防秋郁，防贼风。