打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
低位怎么打?这里有一些实用的技巧推荐!


低位怎么打?除了要有力量、有对抗,在进攻的时候加入一些技巧,则会让你的动作更具威胁。那么,baller这次跟你分享几招实用的低位技巧,可能动作看起来你都会,但是一些细节点还是需要注意的。

1、背运试探+起三步勾射

低位持球,背运试探防守,然后在最后一下运球后突然起三步上篮。这里有个细节点:眼神。不要低头运球,抬起头来,观察防守、队友的跑位,实战可以创造出侧影空切机会。

2、假动作点飞防守

同样是低位背运,收球的一刹那假装后仰,这里是一个假投篮的动作,目的是为了挑起防守者的重心,创造时间差。

当然,这个动作咱们分享过很多次了,简直是低位一大杀器。运一步、向上做爆发力、收住、再起身。

3、运球转身上篮

如果你是够灵活的球员,转身将会为你的进攻属性带来加成。转身的重点在于护球,特别是对于大个子而言,很容易被小个子偷袭。

为了让动作做起来更加连贯,baller建议你把运球到转身再到上篮这全套服务都做了,而不是孤立的去练转身,那样会比较别扭,而连贯动作更加适合实战。

4、跳步上篮

此招对于灵活性的要求跟转身一样,蛮高的。且对于跳步的时机把握要很好。同样的,需要你把全套都做了,从运球开始,到上篮的终结。

低位还有很多值得我们学习的技巧,并不一定说要多难,而是找到适合的时间差,让动作更高效一些。通过试探+观察,去阅读防守,再去做动作,当明白了这点,即便是简单的转身,也能发挥出不错的效果。

如果你对练习还摸不清头脑的话,以上几个动作,建议你选取一些最适合你的,给自己加练。训练目的也很简单,保证动作的质量,以上篮命中10个为次数,做3-5组,坚持一下,你会发现基本功进步很多。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
打内线应该掌握的低位转身技巧
[教学]低位进攻都不会?那你就太out了!
低位脚步练得好,对你打球有多重要你知道?
这三招你会吗?
面对非常强悍的防守,该怎么摆脱防守?
实用的进攻过人动作,值得练!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服