绝句·晨练偶得集一百首

五绝·晨练偶得1：争报新年好（仄韵、回文）

好雪踏山行，行拳谁在吵？

吵中闻雀争，争报新年好！

七绝·晨练偶得2：山上晨练雪中趣

松鼠山中欢跳跳，枝头喜鹊叫喳喳。

不知何故路人问，那是迎翁舞雪花。

五绝·晨练偶得3：雪中行（回文诗）

迎风翁踏雪，雪舞诉衷情。

情系何方友？友仙挽雾迎。

七绝·晨练偶得4：福（鼠）年好（仄韵、回文）

好雪福（鼠）相随，随行福（鼠）站到。

到时福（鼠）作揖，揖拜福（鼠）年好！

注：

1、福（鼠）年好：老了说话吐字不清，把（鼠）说成（福）了，没办法呀！但真正好呀！

2、福（鼠）相随：晨练山上雪中见到数只松鼠；

3、福（鼠）站到：十二生肖鼠年开始的第一站到了；同时有看到松鼠站立起来的意思，引出下句；

4、福（鼠）作揖：人们在山路边给松鼠扔下的花生、苞米等，松鼠拾起来吃的样子，最后引出结尾经典句：福（鼠）年好。

七绝·晨练偶得5：红叶

——打完拳后心情大好一时兴起

红叶问秋秋问谁？晨光回应映回辉。

不知已过古稀去，白发迎着红叶归。

七绝·晨练偶得6：桃花拦路

一束桃花拦路请，散仙漫步上山来。

忽然风起顺花摆，几瓣花仙扑面来。

七绝·晨练偶得7：一点红

暖风数抹枝头艳，万绿丛林一点红。

飘落神仙唇吐去？芳菲怒放漫山中。

七绝·晨练偶得8：雁难追

抬头对对擦山去，留下声声在唤谁？

焉是在传天上事？清明思绪雁难追。

七绝·晨练偶得9：蕾与亭

新蕾焉遮旧古亭，几时待客上山迎。

花开花落十多载，山上山中抢世情。

七绝·晨练偶得10：雾里闻香

一阵芬飞寻雾里，几枝艳紫现丁香。

莫非天降众仙女？吐露含苞抢怒芳。

七绝·晨练偶得11——佛塔与风车

一转一停山上遇，风车佛塔两厢情。

传经千载立何日？回转万家灯火明。

七绝·晨练偶得12——黄花独放

芳飞送夏随风去！姹紫嫣红哪有黄？

无可奈何悬起舞！妒谁怒放任猖狂？

七绝·晨练偶得13：乱云满天

块块蓝天谁在动？滔滔云海逞凶狂。

我心难静向天涌，拨去乌云献太阳！

七绝·晨练偶得14：刺梅含苞

雨扫群芳春满地，风描新绿染山坡。

残花忠告刺梅怒，待放含苞奈我何！

七绝·晨练偶得15：我指松花

天下群芳皆仰视，长青傲雪送春开。

是谁胆敢称如此？我指松花就是花！

七绝·晨练偶得16：润物声

摇晃哗哗润物声，淅沥摆摆众相争。

空中地上蒙蒙雨，唯有人间伞伞撑。

七绝·晨练偶得17：路上野花

路上野花谁要采？哼歌漫步顺心开。

忙蒙唱醉天知晓？我不采花甜哪来！

七绝·晨练偶得18：燕归来

庙前庙后窝边绕，飞去飞来我看呆。

据信来回行万里，似曾相识你归来？

七绝·晨练偶得19：紫槐花

颗颗满树银披挂，串串芳飞扑面香。

忽现数花夺目摆，方知情入“紫罗兰”。

七绝·晨练偶得20：电塔上的喜鹊窝

件件相连塔硬挺，根根编筑软搭窝。

寒来暑去常归处，你送光明我伴歌。

七绝·晨练偶得21：绿涛白浪

塔下绿涛白浪滚，槐花松树静悄悄。

莫非欲乘扁舟去？寻觅河边忽见桥。

七绝·晨练偶得22：白蝴蝶

孤苦零丁白蝶问：众家姊妹在何方？

自知彩蝶常嘲笑，我丑今朝觅你忙。

七绝·晨练偶得23：广场舞武

群仙汇聚群仙舞，快慢相宜快慢追。

难辨人仙难辨我，只能共舞只能随。

七绝·晨练偶得24：儿童节娃捉蝶

六一带娃山里去，二三老少闹山洼。

不知丛里娃捉蝶，还是林中蝶戏娃。

七绝·晨练偶得25：喜鹊

数声呼唤戏飞舞，几去来回互闹追。

只是凡人常自认，凭空哪有喜相随。

七绝·晨练偶得26：太极拳

慢慢招招招慢慢，柔柔式式式柔柔。

慢中气惯天中气，柔里求钢体里求！

七绝·晨练偶得27：庙与塔

庙里烧香缘分问，塔中静待等轮回。

谁常拜佛谁来渡？苦海无边苦自归。

七绝·晨练偶得28：心态

房产钱财谁在意？油盐酱醋不操心。

随情率性玩拳去！舞起花开叶落根。

七绝·晨练偶得29：故地

一别忘掉归程路，五十年前故地愁、

今晚谁知何处住？性情难改不回头。

七绝·晨练偶得30：梦游

梦游误入归程路，竹马横行哪有痕？

慢慢旅途情未改！飘飘落叶不归根。

七绝·晨练偶得31:百年柳树

重游故地外孙问，老树还能有古稀？

折柳那年当竹马，百年飞絮我相依。

七绝·晨练偶得32:端午登山

坳里清晨龙队涌，山中人比艾蒿多。

谁还上下在求索？唱响离骚时尚歌。

七绝·晨练偶得33:饺子馆题

南飞北饺两千载，馅大皮薄百里香。

煮尽川江天下品，请来仲景客盈堂。

七绝·晨练偶得34:七十二道拐

七十二弯人道拐，途中盘古也心迷。

登高还要必经此？我去开天莫迟疑。

七绝·晨练偶得35:慢跑

脚尖落地慢中跑，踮起全身脉象平。

树伴久恒天作证，自然一体诉衷情。

七绝·晨练偶得36:心静

养身身动动身静？要静静心心静难。

无欲无私方静起，心安心喜静如天。

七绝·晨练偶得37:养气

养身气惯何为气？阳气充盈阴体强。

生命阴阳之道也！太极用气汇阴阳。

七绝·晨练偶得38:观海

海天一色胸滔涌，十里沙滩踏浪花。

偶尔抬头星眨眼，谁能看见我如沙。

七绝·晨练偶得39:想起了雪宝顶

神往驱车雪宝顶，雨风荡起百花飘。

天公有意英灵祭？雪荡风传战鼓敲。

注：雪宝顶，位于东经103.40°,北纬32.50°，位于松潘县境内，是岷山山脉主峰，最高海拔5588米，为西藏苯波教七大神山之一，藏语为“夏旭冬日”，即东方的海螺山。可以看到当年红军爬过的雪山。

七绝·晨练偶得40：最后一只白鹳的哀鸣

——步李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

故地今来满目楼，何时落脚觅沙洲。

孤飞唤友声声尽，唯见混江缓缓流。

注：在成都两个月前看到的六、七只白鹳，五六天前只看到二只了，今天只看到了一只之感。

五绝·晨练偶得41：桥边有感一

过客桥边看，流空水上云。

逢人人自去，遇事事无痕。

七绝·晨练偶得42:雨中情

一人伞下登山去，万物山中喜兴迎。

人树相宜天作美，共同唱响雨中情。

七绝·晨练偶得43:追穷理

常往林中寻静处，登山已过古稀哉。

不思正事追穷理，总问空天我哪来！

七绝·晨练偶得44:竞自由

晨练登山思漫步，争食鼠跳雀飞开。

林中万物自由竞，试问人从哪里来！

七绝·晨练偶得45:阴阳之道

晨光洒上登山道，满日东升亏月愁。

谁晓阴阳之道也？农夫田里送春秋。

七绝·晨练偶得46:兵马俑

扑面两千年已去，大军依旧待征程。

忽闻一统秦皇令，真是无声胜有声。

七绝·晨练偶得47:乐山大佛

震撼今朝今震撼，心追佛祖佛心追。

西来怎不西来往？东渡依华东渡谁？！

七绝·晨练偶得48:都江堰

岷江恶水顺心来，玉垒横拦门炸开。

奉命神功天助也！李冰父子供高台。

六绝·晨练偶得49:飞天梦

万众欢呼雀跃，双英大闹天空。

群仙震撼神往，仰望银河映红。

七绝·晨练偶得50:去成都

鸟语花香晨练去，温柔湿润老翁来。

神游万米飞南北，敢在蓉城摆擂台。

七绝·晨练偶得51:森林公园雨中行

绵绵雨里无风乘，漫漫行中有顺心。

伞下仙游神意往，腾云驾雾越森林。

七绝·晨练偶得52:任自然

群山抱起新天府，楼在林中任自然。

伴树老翁依树意，出神入画舞神拳。

七绝·晨练偶得53:育英才

孙女欢心玩马上，姥爷心愿育英才。

杨门女将云端去，一代木兰冲阵来。

七绝·晨练偶得54:摆擂台

鸟语花香晨练去，林中楼下老翁来。

仙居天府踏云舞，敢在蓉城摆擂台。

七绝·晨练偶得55:成都麻辣

辣子不吃焉“革命”？今方“革命”汗淋淋。

已麻满嘴不知辣，麻辣人生有一拼。

七绝·晨练偶得56:宽窄巷子

宽巷宽容数百年，时来时去几人贤。

空留空府事何在，窄巷窄寻诗数篇。

七绝·晨练偶得57:熊猫

千里迢迢来看尔，焉知懒懒卧相迎。

自然淘汰自生否？谁让我生谁领情？

七绝·晨练偶得58:竹中泉

竹林一路顺遮天，心愿三生伴竹间。

不是红尘难得志，生来率性竹中泉。

七绝·晨练偶得59:青城山

绿苔古树小溪流，问道青城山上游。

可道非恒沿道觅，老翁寻观道中求。

七绝·晨练偶得60:三星堆

纵目三千年已去，立人双手握迷空。

九乌久已待神树，一唱雄鸡天下红。

七绝·晨练偶得61:谁是客

花香鸟语静悄悄，问早声声耳上娇。

常在门前谁是客？欢歌不止在今朝。

七绝·晨练偶得62:蓉城食府

脆皮鸭子几回头？张嘴有鱼红海游。

展翅凤凰飞哪去？蓉城府里美食求。

七绝·晨练偶得63七绝·杜甫草堂四首

1、大廨

今越浣花溪水去，心驰久仰草堂诗。

先生跪立惊无措，满目创痍紧锁眉。

2、诗史堂

当年避乱成都寓，今世方留诗史堂。

三吏传来三别苦，声声呐喊诉衷肠。

注：三吏三别即《新安吏》《石壕吏》《潼关吏》《新婚别》《无家别》《垂老别》，是杜甫的作品，深刻写出了民间疾苦及在乱世之中身世飘荡的孤独。

3、工部祠

心高无奈奈工部，笔下有情情赋诗。

一圣情怀千载拜，二贤唱和众相随。

注：清代将黄庭坚、陆游配祀于杜甫像两侧，故又称三贤堂。

4、茅屋

长叹一声茅屋拜，秋风扫落草横飞。

少陵野老满腔愿，家国情怀何处归？

七绝·晨练偶得64:峨眉山游七首

1、登峨眉山

细雨遮峰云浪涌，缆车瀑洗竹林羞。

横空一跃神飘去，浓雾随风扑面流。

2、群猴欢迎

寻觅峨眉唯觅秀，群猴夹道舞猴拳。

搔腮憨态忽伸手，要尔游山买路钱。

3、四面十方佛

云中飘落普贤拜，金象金身何处来？

四面十方行大愿，心诚哪晓雾难开。

注：峨眉山金顶的四面十方佛普贤菩萨峨眉山金顶四面十方普贤金像是世界上最高的金佛。

4、金顶铜殿

云推涌浪浮铜殿，金顶飘然入佛天？

欲问红尘何处是，霞光破雾半空悬。

5、报国寺

归途难忘拜门户，夺目飞檐匾额前。

清帝亲书报国寺，古今缘分笑容天。

注：门前有副对联“开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人无所不容。”这是对弥勒菩萨的画像。

6、云海

雾焉雨也亦云也，浪涌劈开山口冲。

鬼影模糊宫阙荡，群仙呼喊梦游中。

7、峨眉山游

路尽林羞溪洗面，转弯轻挑竹帘开。

披纱恭候几千载，菩萨云中拨舞来。

七绝·晨练偶得65:麓山小镇

晨练不知何是北，麓山小镇顺心行。

转来转去疑无道，雨去雨来天道情。

七绝·晨练偶得66:不思归

弄拳林里舞榕树，漫步溪流映竹辉。

难道花香留驻足？莫非鸟语不思归。

五绝·晨练偶得67:竹中石

石在竹中傲，竹生石上骄。

石刀雕骨气！竹笔写清高！

五绝·晨练偶得68:小桥流水

过客流桥下，流空水上云。

逢人人自渡，遇事事无痕。

七绝（新韵）·晨练偶得69:成都茶馆夕霞竹椅伴茶桌，笑语品茶人渐多。

茶道古今通四海，忽来陆羽煮茶喝。

注：陆羽（约733—约804），字鸿渐，唐朝复州竟陵（今湖北天门市）人，号竟陵子、桑苎翁、东冈子，又号“茶山御史”。唐代茶学家，被誉为“茶仙”，尊为“茶圣”，祀为“茶神”。

七绝·晨练偶得70:井中蛙

听君一席话中理，呆坐百思难到家。

大道中庸格物止，方知我是井中蛙。

七绝·晨练偶得71:安仁古镇

步入安仁过百年，沿街公馆故人谭。

是非功过顺风去，古往今来任史传。

七绝·晨练偶得72:成都的雨

无息无风雨打脸，雨蒙蒙也雾蒙蒙。

东边日出西边雨，电闪雷鸣迎彩虹。

七绝·晨练偶得73:三星堆纵目面具

今来纵目三千载，望尽沧桑四海深。

奉命辨清孙大圣，改天换地有新人。

注：纵目面具有千里眼之称谓。

七绝·晨练偶得74:三星堆大立人

今朝破土三千载，手握何来镇四川。

难倒众人天上问：立人不语拜神仙。

注：四川有三千多年前多条江河之意。

七绝·晨练偶得75:三星堆青铜神树

惊望一颗神树上，金乌九只欲争飞。

忽听后羿弓弦响，静卧三千载待谁？

七绝·晨练偶得76:都江堰鱼嘴分江

江分内外问鱼嘴，旱涝休慌四六开。

此技谁传天授也！李冰展臂众仙来。

七绝·晨练偶得77:都江堰宝瓶口

玉垒横栏天府梦，水流天道绕山来。

谁挥水火轮番炸？神化李冰瓶口开。

五绝·晨练偶得78·抗洪

触目天犹坠，身旁恶水流。

三军神降也！百姓乘方舟。

五绝·晨练偶得79:青城山寻道

山里本无道，任人山里寻。

人寻行道上，还在道中寻。

七绝·晨练偶得80:峨眉山四面十方佛

云中飘落普贤拜，金象金身何处来？

四面十方行大愿，心诚哪晓雾难开。

七绝·晨练偶得81:峨眉山群猴欢迎

寻觅峨眉唯觅秀，群猴夹道舞猴拳。

搔腮憨态忽伸手，要尔游山买路钱。

七绝·晨练偶得82:峨眉山金顶铜殿

云推涌浪浮铜殿，金顶飘然入佛天？

欲问红尘何处是，霞光破雾半空悬。

七绝·晨练偶得83:峨眉山云海

雾焉雨也亦云也，浪涌劈开山口冲。

鬼影模糊宫阙荡，群仙呼喊梦游中。

七绝·晨练偶得84:小区树中画眉鸟

数啭悠扬晨唤醒，老翁仰望树中搜。

白眉如画叶留影，几只精灵竞自由。

七绝·晨练偶得85:乐山大佛之二

脚踏三江终不语，静候千载渡何人？

缘来惭愧此空坐，望尽水流寻梦痕。

七绝·晨练偶得86:乐山大佛之三

求来求去皆求欲，渡你渡他心渡穷？

无欲则刚何奈我！渡求只怕欲难空。

七绝·晨练偶得87:九寨沟

宝石披纱串串鲜，珍珠飞溅水帘连。

七仙抢落林中问：此景焉能在世间？

七绝·晨练偶得88:七绝·黄龙

五彩海羞峰掩面，黄龙直上饮瑶池。

莫非王母乔迁喜？来贺群仙赞叹疑。

七绝·晨练偶得89:九寨沟--诺日朗瀑布

入目飞流三百米，群仙争拜敬男神。

银河泻尽瀑难断，几道虹飞耳目新。

注：藏语中诺日朗意指男神，也有伟岸高大的意思，因此诺日朗瀑布意思就是雄伟壮观的瀑布。

七绝·晨练偶得90:九寨沟--五彩池

林中翡翠争妖艳，敢问瑶池落世间？

那是色盘调五彩，笔锋蘸饱绘江山。

七绝·晨练偶得91:九寨沟--珍珠滩

拨开翠绿金铺地，水滚珍珠溅玉莹。

仙问莫非天落泪？一时瀑布动真情。

注：珍珠滩水流开始从一高40余米的悬崖上跌落下去，形成著名的珍珠滩瀑布。

七绝·晨练偶得92:九寨沟--五花海

水蓝墨绿斑斓镜。山翠黄红点缀天。

漫步五花情入幻，是谁梦见我成仙？

注：取庄周梦蝶之意。

七绝·晨练偶得93:九寨沟--孔雀河道

树影难遮沉木幻，赤橙黄绿映湖中。

开屏孔雀随流去，留下斑斓山水融。

五绝·晨练偶得94:成都麓湖别墅区

人在湖边钓，房飘落水中。

麓湖如画美，方晓两囊空。

七绝·晨练偶得95:成都到重庆

今往成渝隧道串，古来蜀道上天难。

朝行午到三时半，高速行车一路仙。

五绝·晨练偶得96:重庆游——山城

江水绕山楼上楼，路经楼内过车流。

雾缠山水入仙境，若想登高弃小舟。

七绝·晨练偶得97:重庆解放碑

碑小楼高楼在拜，山城至此至腾飞。

方才走过白公馆，刘帅挥毫解放碑。

注：一九五零年时任西南军政委员会主席刘伯承为“人民解放纪念碑”题写了碑名。

七绝·晨练偶得98:重庆游——朝天门

古有渝关风浪涌，两江雾掩锁山城。

忽传圣旨朝天外，开放川门顺水行。

注：重庆朝天门位于嘉陵江与长江交汇处，南宋时期定都临安即杭州，那时有圣旨传来是经长江到达朝天门，所以才有了朝天门这个名字。

七绝·晨练偶得99:重庆——江城夜景

月洒繁星星满山。山推江水水连天。

银河飞落落山水，星闪迎来来往仙。

七绝·晨练偶得100:重庆再见！

弥江暮霭朝天涌。飞起神仙雾里行。

若看山城入画美，日拉星幕赋诗情。

公元二零二一年八月十九日