红枣加点5毛钱的它，泡水喝7天一年的湿气都排出来了，脸色红润了

红枣加点5毛钱的它，泡水喝7天，体内一年的湿气都排出来了，脸色红润了

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今年的三伏天也到了，这几天天气可以说是越来越热了，不知道大家的胃口都还好吗，其实消热解暑我们给大家第一时间想到的都是绿豆汤，因为它不仅健胃、排除体内的湿气，甚至还能养血，增加我们的免疫能力。

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但是今天要说的主角却不是绿豆汤，是一道姜枣茶，红枣大家并不陌生，生姜也是生活中经常会用到吃到的，这两者虽然都是最常见的食物，但是营养保健效果确实是非常高，尤其是对于身体比较虚弱的女性而言，红枣姜茶是一个比较好的补血调理身体的食物，所以说在生活中我们都可以为自己准备这样大的茶饮，简单又健康。

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很多认为了更好地保健身体健康，想要给身体提供更多的营养物质，所以经常忽略了健康饮食的重要性，所以说我们还是应该多去了解一些普通的保健品，这样同样可以给你带来更多的保健效果。

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把10克姜洗净之后切成5等份，与5~10克红茶一齐放入300毫升水中，煮沸5~10分钟后除去渣滓 及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶喝1次即可驱走轻微的感冒，症状较重者一连3天每日喝1次，可缓解流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状。