​警惕“6种癌信号”，伏天里“4要、2穴”防癌很必要

人有七情六欲，天天吃五谷杂粮难免会生病。尤其是在最闷热、最潮湿、最容易上火的伏天里，更是难免了。但是有些疾病看起来不起眼，有可能是癌症发出的信号，我们要多加重视。

伏天警惕六种癌信号

1.突然消瘦

如果你没有遇到什么特殊的烦心事，没有节食或是参加什么大量的运动、体力劳动前提下，体重突然在短期内减轻10斤以上，就应该看看医生了。有些疾病会让体重急剧下降，如甲亢等。但有些不明原因的消瘦，可能是癌症发出的信号。

2.不明原因的发热

在伏天里，由于天气炎热、湿度大，容易引起人的上火，食欲减退，抗病能力随之也会减弱，有时会引起一些疾病，就会引起发热，如感冒、肺炎或是其它炎症引起的发热。但如果是不明原因的持续发热，很可能是一些癌症的信号，如淋巴癌等病症的前兆。

3.长期疼痛

如果身体的某部位突然出现不明原因的疼痛感，并且持续1-2周以上，就应尽早到医院检查，如大肠癌有时就会引起长期的腹痛，肺癌就会引起长期的胸部疼痛。

4.长期有胃灼热感

如果长期出现胃灼热感，也就是俗称的“烧心”，在服用一些药物后，并得不到缓解，同时还出现了饱胀、疼痛、食欲减退、消瘦等现象，应及时检查，有时候胃癌或食道癌就会发出这种信号。

5.莫名其妙的呕吐、头痛

伏天里，天气炎热，有时候吃了不干净的食物或是中了暑等情况，很容易出现头痛、头晕、恶心等现象。如果要是莫名其妙的呕吐，而且多为喷射性的呕吐，应尽早检查，有时候脑部出现肿瘤，也会有这种现象。

6.口腔溃疡持续不好

伏天里，天气炎热，往往会引起上火，很容易出现口腔溃疡等症状，但是经过一个月的治疗，仍不愈者，应警惕口腔癌。

推荐四种伏天里能防癌的小方法

1.伏天要适量喝点茶

绿茶：绿茶中含有茶多酚和多种维生素，能够抑制致癌物的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫能力。

红茶：红茶是经过发酵，烘制而成的，喝红茶不仅不伤胃反而养胃，同时对溃疡也有一定好处。红茶中的茶色素，对癌细胞的分解，有一定的阻断作用。

2.伏天吃饭要多咀嚼一会

吃饭多咀嚼，可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。同时唾液有很强的杀菌作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性减弱，所以吃饭时，多咀嚼一会能防癌。

3.伏天里每天多喝一点水

因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有毒物质，如尿酸、尿素等排出体外，能够减少患膀胱癌、结肠癌的风险。

4.伏天要适量运动

因为适量运动后，出汗，可使体内的铅、锶等致癌物质随汗液排出体外，从而起到防癌的作用。同时每天适量运动，也能降低患胰腺癌、大肠癌的风险。

伏天长按两穴，提高机体抗病能力来防癌

1.大椎穴

大椎穴是人体最重要的穴位之一。是手足三阳和督脉的交会穴。伏天适当刺激大椎穴，可振奋阳气、调节全身气血，提高机体抗病能力。

大椎穴的位置：正坐低头，沿着人体后正中线，第7颈椎棘突与第1胸椎之间的下陷处即是。拇指点按3分钟。

2.膻中穴

膻中穴在两乳之间，穴下有乳房内动，静脉的前穿之，按摩该穴，可刺激胸腺，达到增强人体免疫力的功效。

膻中穴的位置：正坐或仰卧，胸部前正中线上，两乳头之间的中点，女性乳房下垂者，可找胸骨柄中央处。食指、中指按揉3分钟左右。