古人云，四十不惑、五十知天命、六十耳顺。
1. 停止回忆过去
我们这一代人的孩童时代和青年时代，多多少少都比现在的年轻人吃了一些苦。
因此，中老年朋友们不要一味地沉浸于过去的回忆当中，要积极乐观地向前看
2. 停止生气
年轻时我们多少有些脾气，孩子不听话，总免不了骂孩子、但是，如今孩子已经长大成人了，有了自己的想法，我们可以运用累积的经验智慧，提供给儿女参考意见，并保持慈爱、幽默的态度。
3. 停止抱怨
俗话说：家家有本难念的经。
每个人都有烦恼的时候，有时也想跟别人倾诉，这可以理解，但要注意抱怨的频率。
4. 停止浪费时间
想做什么就去做，想要什么就去买，想吃什么就去吃，别再说什么“等以后”、“等有时间”、“等过几天了！”
你可以等时间，但时间决不会等你！
5. 停止孤独
无论是与子女住一起，还是和老伴两个人生活，都要做到精神独立，老年人应该多“走出家门”，要有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好，这样生活才能更加丰富。
6. 停止多管闲事
做老人，有一个诀窍，就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼，该过去过去。
不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，不要干涉他们的生活。
7. 停止唠叨
健康、婚恋、工作等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题，而年轻人则最反感中老年人反复叮嘱一件事情。因此少唠叨，有些事，孩子们心里清楚。
8. 停止存钱
在自己能力的范围内，不要太在乎一件衣服多少钱，一棵白菜多少钱了，要舍得花钱！
钱花了才是自己的，存起来的钱只能算遗产。
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