导读：因为文章较长，所以分了2部分去说，先说问题出现，再说如何解决。这样阅读起来会易于让期货人更专注得看完。
一、情感层面的回撤
交易赚钱是一种习惯，是好的习惯导致赚钱的结果，盯着结果，不如盯着习惯
尽力是我么交易者可以努力的方向，但是赚多少，谁能知道呢，人生哪得全如意，但求半事称我心。预期和实际不对称的时候，肯定不舒服，不舒服就会不满意，不满意就会不认同，不认同则一定不能坚持。
遇到了回撤和损失，这都是一种难受的经历，而这种经历却会产生3种不同的反应
1）、破口大骂，各种后悔，各种“早知道”就好了的假想情绪挥之不去
2）、骂了后，有人知道以后不能这样做
3）、有人不仅知道不能这么做，也能明白为什么不能这么做
从知道 – 明白才会让这个钱没有白亏，才能让这个经历变成经验，成为下一次交易的一种现象级准则。
二、回撤之下的众生相
1、我们善于去脑补我们曾经在交易上的那些不完美，我们极容易幻想当初在多头最猛的时候应该平多单，再多头调整的时候应该立马轻仓布局空单，在这几天盘整的阶段我应该观望。事后想想，感觉一切都是那么的理所当然，但是实际的操作中却有各种的不可预期性。
分析之中凡事都是可以合理化的，但是交易中则凡事都是一个变量和概率。
1）、我们提前平掉多单，可以保住更大的利润，但是也许下次更大级别的趋势来临时，你没有勇气去持有
2）、我们高点摸顶，也许可以吃到瞬间的空头利润，但是也许下次回调只是一时的小踩后启动新一轮大趋势，滑头的做法会更伤
3）、在市场从趋势进入弱势盘整的过程中，初期阶段无法定义他是回落到盘整还是处于一种暂时的休息阶段，所以我们会采取宁愿做错也不愿错过的战术，当试仓屡次失败后，那说明市场的发展我已经无法看明白了，就得启动宁愿错过也不愿做错的节奏。
2、盈利是奢侈品而非必须品
1）、每一单都想盈利，是人性，但是在期货市场上不可能做得到。所以这种想法越早抛弃，越能早日做好交易
2）、利润回吐，人人都恨。这种恨有3种量级的升华
（1）、大幅盈利，到利润回吐，再到回到盈利的最高点，拿不住了，出来，行情再创新高 – 懊悔，下次一定要坚持趋势没坏就拿着不动。
（2）、大幅盈利，小幅获利 – 难受，应该早点走掉的，少赚了好多，下次要么减仓，要么获利了结
（3）、大幅盈利，小幅获利，小止损离场 - 痛苦，盈利单做成了亏损单，肯定是我的交易体系有问题。
答案：市场的结构不一样而已，你还是那个你
期货来源于生活： 虽然我们都知道盈亏同源的真理，但是认可的人极其少，我们不善于去遵循这个原则，却更愿意在这个原则下面去寻找原因和办法，我们实则是喜欢盈尽量大，但是亏最好是没有。
但是你从生活中去寻觅一下这个原理，你有没有遇到过卖一个东西，既不会在最高价卖掉，也不会在最低价成交，更多的是在双方商议的中间价上完成，而做交易何尝不是这样呢？
但是你不能因为这次卖了一个好价格，下一次就不妥协，依旧锚定这个价格卖，最后可能只能曲高和寡；又或你这次卖了一个最低价，你下一次就低声下气，只想成交不考虑成本，最后只能苟且偷生，所以折中不是放弃也不是争取，而是一种生存之道。
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