【教练角】足球技术：动态4v3练习

适合年龄： 8-14岁

适用人数：8-12人

球队/个人：球队

守门员：1人

难度：4

装备：足球

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规则

1、如图，利用半场作为训练场地，中场附近站3名红方球员并拿球，底线附近站4名黑方球员，背对场地，一名守门员；

2、红方球员将球踢向中心的部分，底线的球员听到传球后立刻转身去拼抢球；

3、第一名抢到球的黑方球员，和红方球员一起进攻，形成4v3；

4、进球和给出助攻的球员继续留在红方，剩下两名进攻球员下一轮换去黑方。

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变化

1、红方球员可以在给球时踢高空球；

2、添加或消除越位规则。

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要点

1、提醒球员拼抢要积极，转身要迅速；

2、提醒球员4v3时，注意利用空档的同时也要注意接应。

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