养生之道（159）

养生的办法多
你要都掌握
那有那么多时间去消耗
用最少的时间
用最简单的方法
每天坚持做
日积月累成果就不错
抓住关健穴位按摩

调理好脾胃
什么都吃不要吃多
运动不能少也不能太多
寒冷的油炸的食物
尽量不碰
心态一定得平和
养生的道路长
明确方向 坚持不懈
你的身体一定很棒
二0一九年四月克市