3153 断食

间歇性断食是个好方法

让肥胖和正在肥胖的人

有了有效简单的好办法

 我们只需要很少的努力

就有很大的回报给我们

断食的时间可自由选择

吃什么东西由自己制定

不需要详细来计萛卡里

是一种简单实用的方法

开始时也许有一些痛苦

想减肥的人可以去试行

如果效果好可以长期用

二0二0年元月克市