3241 站桩

站桩是炼所有功夫的基本功

为什么要炼站桩这个基本功

我今天就把这个道理说清楚

人的身体分紧张和放松两种

完全紧张和放松都不能炼功

站桩就是在紧张中求得放松

松中求紧紧中求松才能炼功

炼松中求紧得真正的松紧功

用真紧打开爆列之门才成功

明白了真松真紧后的功夫后

整个身体才能发生质的变化

全身气血打通就水到渠成了

炼功先炼站桩自然功底很强

二0二0年二月克市