蒲公英是一种药用价值非常高的中草药，而且具有“药草皇后”的美誉，它具有很高的养生保健功效。如果你在日常生活中经常用蒲公英泡水喝的话，你的身体会收获意外惊喜。
进入冬天之后，可以说是进入进补的时节，很多的人可能会进补大量的食物，但是如果摄入了过多高热量的食物，可能会导致身体出现上火的情况。
而蒲公英茶具有很强的清热降火的功效，能够有利于帮助降火排毒，如果体内肝火旺盛的话，多喝点蒲公英茶是不错的选择。
在我们身边，很多的上班族都需要长期面对着电脑，在电脑旁边一坐即是一整天，这样的话眼睛可能会受不了。慢慢的眼睛也会变得非常的疲劳，容易出现眼睛肿胀干涩流眼泪的情况，视力或许也会随着下降。
这类的人群不妨经常用蒲公英泡水喝，能够有利于帮助呵护肝脏的健康，起到很好的养肝明目的功效，能够帮助缓解视力疲劳，让你的眼睛变得更加的炯炯有神。
不要小看蒲公英，它其中含有的营养成分是非常高的，比如含有大量的蛋白质，脂肪，微量元素，碳水化合物，维生素等等。
所以在平时经常用蒲公英泡水喝，还能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，对于改善皮肤的健康也具有非常好的效果，坚持每天早晚喝一杯，你会发现皮肤也会变得更加的细腻。
所以如果你在日常生活中非常喜欢用蒲公英泡水喝的话，以上这些喜人变化或许会不请自来，真的让人羡慕，但是也并不是喝得越多越好，也有许多的禁忌，希望你要提前了解。
凉了不要喝
蒲公英属于寒性的食材，具有很好的清热降火的功效，但是如果蒲公英放凉了的话，最好就不要喝了。所以泡蒲公英茶水的时候最好现泡现喝，这样才能够帮助呵护身体的健康，否则可能会刺激到人的肠胃，容易出现拉肚子的情况。
不要天天喝
有些人认为蒲公英泡水就有这么多的好处，所以会选择天天喝，喝的比较多，但是如果天天喝的话，也可能会导致出现脾胃虚寒的情况，反而对身体的健康是非常不利的。所以蒲公英泡水最好隔一天喝一次，不要喝太多，希望你能够牢记这一点，别等喝多了再后悔。
有慢性肠胃炎的人不要喝
我们也已经介绍了，蒲公英属于寒性的食材，可能会对肠胃造成一定的刺激，对于那些本身就具有慢性肠胃炎的话，最好还是不要喝。因为这样可能会加重拉肚子的情况，增加肠胃的负担，可能会加重病情，不利于身体的恢复。
风寒感冒的时候不要喝
进入到冬天之后，很多人在平时不注重保暖，很可能因为受寒而出现感冒，这种风寒感冒的时候最好就不要选择用蒲公英泡水喝了。因为蒲公英本身就是寒性的，可能会让你的身体变得更加的虚弱，不利于病情的恢复，而且还可能会造成不良的影响。
所以蒲公英泡水虽然就有这么多的好处，但是也请你一定要牢记“4不要”，喝对了才能够有利于身体的健康。
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