作者：刘桂宽
现实生活中，终日烦恼的人，并不是遭遇了太多的不幸，而根源来自于烦恼者的内心。当烦恼降临的时候，既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调整自己，避免烦恼变成心病。人这一生，要想活得轻松，就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，才能活出全新的自我！
人生在世，难免遭受挫折。悲观脆弱者，自暴自弃，一蹶不振，低头认输，境况越来越糟；乐观豁达者，能把平凡的日子过得精彩，能把沉重的生活变得轻松，享受生活赋予的酸甜苦辣，从而真正感受人生的真谛和生命的意义。良好的心态，可以使人乐观豁达；良好的心态，可以使人战胜面临的苦难；良好的心态，可以使人淡泊名利，过上真正快乐的生活。积极乐观的心态，能让我们获得健康幸福和财富。
遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然。人生，有顺境也有逆境，有巅峰也有谷底。不可能处处是逆境，也不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨，那么你注定是个弱者。漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。挫折不但可以使人生积累经验，而且可以使人生得到不断升华。
人生要学会保护自己，提防背叛你的人，不要给别人两次伤害的机会，你伤不起，也承受不起。用伤害别人的手段，来掩饰自己的缺点，是最可耻的行为。说话不要有攻击性，不要有杀伤力。不夸已能不扬人恶，自然能化敌为友。友情需要真诚，朋友需要包容。争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，指责的时候需要谅解，愉快的时候需要分享。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活看得太重，那么生活对于我们来说，永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到，并不会阻碍生活的幸福。人生的意义，不在于走了多少崎岖的路，而在于从中感悟到了多少哲理。认清真正的人生，享受生活的快乐。（图片/网络）
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