微胖才是好身材，“五微”让家人健康长寿

健康长寿是现代人普遍愿望，因此生活中必须谨记“适度”二字。如何把握好健康中的“度”？快快掌握这5条“微健康”法则：身材微胖、感觉微饿、运动微汗、心态微愚、室温和饮食微凉。牢记“五微”，转给关心的TA！