心理学家称肢体语言为身势学，下面即为他们所编纂的“会话手册”。
头部姿势
1、侧向一旁———说明对谈话有兴趣。
2、挺得笔直———说明对谈判和对话人持中立态度。
3、低头———说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。
肩部姿势
1、舒展———说明有决心和责任感。
2、耷拉———说明心情沉重，感到压抑。
3、收缩———说明在火头上。
4、耸起———说明处在惊恐之中。
腿姿
跷二郎腿一般是表示一个人不露声色的观望态度。不过人们往往也经常随便这么坐，没有任何潜台词，就只是因为椅子坐得不舒服，或因为房间里有些冷。或者是有潜台词，但已经和前面提到的大不一样，所以心理学家建议在分析这个姿势时得参照别的肢体动作。
比如说：一个人如果跷起二郎腿，两手交叉在胸前，收缩肩膀，则说明他已感到疲倦，开会开腻了，对眼前的事不再感兴趣。如果一个人坐在你的对面，翘起的腿呈一个角度，则说明他这个人很执拗，性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝，则说明谈话结果很难预料，因为这个人不会让步，口齿伶俐，反应快，很难说服他。如果一个人叉腿站着，说明他不自信，紧张而不自然。人们在一个陌生而不舒适的场合多半爱这么站。如果一个人是收紧脚踝站着，说明他在发火，在千方百计控制自己。
手部动作
手势的不同，代表的寓意也不同
手势的不同，代表的寓意也不同
手指叉在一起而面朝上的手掌说明精力集中、果断和有几分优越感。教师给学生考试时一般都是这个手势，这说明他对这道题胸有成竹，而对你的回答多多少少有些怀疑，但是你如果能举出有力的论据，他还是可以继续听下去的，所以在答题的过程中得注意教师手势的变化。
1、在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵——说明对方已不想再听你说下去。
2、用手指轻轻触摸脖子——说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。
3、把手放在脑袋后边——说明对方有意辩论。
4、用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子——说明对方想隐藏内心的真实想法；用手指敲击桌子——说明对方无聊或不耐烦（用脚敲击地板同此理）。
5、用手托腮，直指顶住太阳穴——说明人家在仔细斟酌你说的话。
6、就是一般用手托腮——说明对方觉得无聊，想放松放松。
7、轻轻抚摸下巴——说明对方在考虑做决定
8、手指握成拳头——说明对方小心谨慎，情绪有些不佳；手放在腰上——说明对方怀有敌意，随时准备投入行动。
9、谈话对方在仔细清除衣服上看不见的尘土——说明内心里不同意你说的，但因某种原因不说出来。
坐姿
手脚伸开懒洋洋地坐在椅子上——说明此人相当自信，对谈话对象稍有些瞧不起。如果你不能容忍首长的这般态度，可以“逼使”他改变坐姿，自然也就改变了他的心理定向。你可以找远一些的椅子坐下，让他够不着你，与此同时你还不断拿出东西（文件、照片或其他）给他看，他便不得不挪动一下位子。
骑在椅子上———这个坐姿说明对方抱有敌意，或在采取一种寻衅斗殴的自卫立场。为了“解除”其斗志，你可以坐到他的身后，或直接站到他面前，这一来他不得不改变坐姿。如果对方在椅子上坐不住，不能安安静静地坐下来，就可以找本杂志给他看，或送上一杯咖啡，这可以让他能靠着椅背舒舒服服地坐好。习惯坐在椅子边上，说明对方不自信，还有几分胆怯，在做随时“站起来”和中断话题的准备。
如果一个人使劲趴着桌子坐着，说明此人对话题很感兴趣，也表现出几分不拘小节。这时你可以站起来，在屋子里边走边进行谈话，他也就不再趴着，而且还得随着你转动身子。[1]
肢体语言 - 改善提高
提高肢体语言促进友谊和事业的发展
不要双手环抱在胸前或者翘二郎腿。
保持眼神交流，但是不要盯着别人。
人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，显得有自信。
放松你的肩膀。
当听别人发表意见的时候，轻微点头表达对演讲者的尊敬。
不要作风懒惰，弯腰驼背。
如果对别人的演讲很感兴趣，前身可以轻轻前倾表示自己的兴趣。
微笑，讲一些笑话让对话环境更轻松。
不要不断地触摸自己的脸，这只会让你觉得紧张。
保持目光平视。不要把目光集中在地上，给别人一种不信任的感觉。
放慢速度可以让你冷静，减少压力。
不要坐立不安。
与其让你的手左右摆动或者触摸自己的脸，不如让你的手加入对话中。但要避免适得其反。
不要把手维持在胸前，尽量放在脚的两侧，否则会让听者觉得你显得拘束。
最后，一定要保持好的态度。
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