戒烟的男人和能减肥的女人据说是最可怕的。因为这两类人都是意志力超强，无比偏执，不达目的不罢休的物种。
成功减肥的郁亮成了时尚型男。
曾经的郁亮是个胖子。他在43岁的时候开始减肥，这个年纪，达芬奇已经在画《最后的晚餐》。
作为曾经不怎么运动的中年发福男，郁亮公开的资料是，他最胖的时候，有八十公斤，也就是160斤。作为一个一米七一的男儿来说，这个体重，确实，有点肥噜噜。
2009年12月3日早上5:28，郁亮站在南极点。在这里东、西、南三个方向完全失去意义，只有北方。特殊的地点引发了郁亮特殊的张狂，他脱光了上衣。回忆起来，郁亮说，爽! 压下一张全裸图后，他将这组图授权某杂志发表。
当时的郁亮，已经开始了减肥，不过，在南极的这张照片，看得很清楚，他依然是个胖墩儿。
2008年，郁亮萌生了一个非常苛刻的念头，要用两年时间将体重从75公斤减到加入万科时的64公斤，并将此视为送给自己加入万科20年的礼物。据说，郁亮减肥是因为有杂志刊出了他大腹便便的照片，在寥寥的文字叙述中，他被描述成了一个并不太敬业的领导者。对此，他非常不爽。
到2011年，郁亮成功减肥了14公斤，可谓说到做到。
能戒烟的男人和能减肥的女人据说是最可怕的。因为这两类人都是意志力超强，无比偏执，不达目的不罢休的物种。他们对抗的是人在潜意识层面的欲望。所以，从这个层面来说，能减肥的男人，也就是郁亮，是相当可怕的。
对于减肥，郁亮经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。这句名言和一个要减肥的大老娘们儿的口号没啥区别，不过因为郁亮比较有名，所以频频登上了时尚版。
But，他做到了一个大老娘们儿做不到的，他真的去跑步了，每到一个地方出差，第二天早上他都会约万科当地公司的长跑协会一起跑步。他还骑脚踏车。在郁亮看来，所有运动都是坚持的结果，“第一次接触自行车时，骑到第二圈就想吐。为了不在员工面前丢人只好硬着头皮骑完。”后来，他就跑得很快。有一次，他在万科良渚文化村跑步，跑完1200米，郁亮用了5分37秒，而第二名的成绩是6分31秒。2012年，郁亮让新员工跑3公里，而他自己跑5公里。最终，只有5个新员工能跟上郁亮的步伐。这一年，他们20出头，而郁亮47岁，恩，他们公司的新员工，跑得确实不怎么快。
对于运动，郁亮的想法简单。他说，当汗水一滴滴往下掉的时候，那一天的烦恼也随之而去了。跑步的乐趣，村上春树说的比较文艺：跑步时，我的大脑会清空其中的思绪。跑步中想起的一切都是从属于过程本身的。那些在奔跑中降临到我身上的想法就像一阵阵风——倏忽而至，飘然而去，不留痕迹。以前，有个美国人写了本书，里面论述过胖瘦和财富等级的关系，作者认为足够瘦才是上层阶级的标志，因为他们有足够的钱和时间去运动以保持瘦身。这或者是企业家们纷纷愿意保持身材的重要原因，一个酒坛子身材的企业家，很难让人彻底信服。郁亮想的或许没这么复杂。在郁亮看来，一个可以控制住体重的人，才能把控自己的人生。
胖子减肥成功后会干什么？郁亮做了个表率，他把员工健康纳入公司管理内容，其中一个指标就是体重达标率，低于18太轻了，高于23太胖了，这一指标决定管理层的收入，光这个举动，就值得被深深点个赞啊。
(编辑:JZ)
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