2012运动总结

    回顾即将过去的2012年，整体来看年初的三项计划中两项顺利并超额实现一项略有残缺，年中追加的目标小有遗憾，如果绩效考核的话优秀是没戏了，勉强算良好吧。

1. 铁三比赛(年度计划)：三次参赛(3月新加坡70.3 + 9月北京奥运距离+ 12月泰国普吉岛70.3)，各次比赛都达到赛前目标，成绩与投入持平，安全完赛基本满意

2. 体验潜水(年度计划)：8月菲律宾学习潜水完成PADI的OW证书，只是自己适应水压的能力欠缺导致首次中耳炎

3. 马拉松赛(年度计划)：计划中的公路全马机缘不合没机会实现，改为5月的TNF50+ 6月内蒙古西乌珠穆沁旗草原马拉松(45km)，至今都还没有一次公路马的正式成绩，颇为遗憾

4. 学会自由泳(年中计划)：虽然学了快一年半，但还是无法连续游200m以上，技巧和水感仍需提升，体能和核心不强是根本原因

全年运动类开支(含参赛、装备、训练等)略超6万元，全年训练比赛等时间投入大致在250小时左右

Whatever，2012年我保持着自己的节奏(隔日出动/游多跑少/通勤骑车)，投入与产出成正比(成绩与时间资金的投入)，略带遗憾的结束2012赛季。

在此对诸位跑友、泳友、车友的关注、关心、关怀一并深表谢意，希望来年我们在工作、学习、生活中依然能胸怀理想，坚守信念、完善自我！