海沧24小时超马是“马拉松疯子”厦门老高私人举办的赛事,每年初五早上8点在厦门市海沧新区举行。赛道是环区政府广场前后一周,距离1007米。
2013年的第一届共有7人参加,最后成绩如下:
号码 来自 网名 姓名 成绩
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6 厦门 威虎山 赵紫玉 182公里
2 芜湖 昂立二号 昂国平 171公里
4 合肥 毕马翁 高继发 166公里
1 南京 赤脚马拉哥 徐 扬 161公里
5 厦门 厦门老高 高振海 154公里
7 厦门 黄承杰 黄承杰 105公里(14小时)
3 漳州 漳州老吴 吴进聪 101公里
俺平时在上海工作,春节都回家过年,去年就想过去看热闹,岂料上海家中有急事,不得已提前返沪。年前在跑吧看到老高又要办24小时超马,这次不容再错过。
俺自知尚不具备通宵夜跑的实力(迄今只跑过两次50公里越野,百公里不敢涉足),所以报名就算了,能陪跑几圈、助助兴就知足了。
2月4日7点过,吃完早饭出门,到附近的岳阳小区站坐公交——这个车站就在海沧大桥的厦门岛内一侧,去海沧的车很多,其中经过海沧区政府有四五条线路。
这天厦门开始降温:从3号的最高25度大晴天,变成11到18度,多云到阵雨,天凉了许多。俺不想寄衣服麻烦别人,所以直接穿紧身衣和压缩裤出门,虽然有点冷,但跑起来应该刚好。
坐上846路,一大早乘客寥寥。
从桥上拍海沧一侧。
回头拍厦门岛方向(东)。
7点33分,公交车抵达海沧区政府站,比谷歌地图估算的时间少很多。海沧区以前只是开车短暂经过,完全不熟悉。下车后四下张望,都看不到哪里有人群和活动现场。
于是先向绕着海水湖公园跑,一直跑到不锈钢公厕,用过后一打听:区政府广场在相反方向。又从前面绕一大圈过去,再绕到区衙门大楼背后,总算找到比赛的起终点兼补给站,此时大家正在作最后准备。
志愿者递过来一张“25”号的选手贴纸,俺赶紧澄清“我没报名”。他们大方地说:没报名也没关系。接着见过老高夫妇,和大家在起点合影。8点整比赛准时开始,俺910XT开表晚了,8点03分才寻星成功、开始记录。
今年的选手名额增加到20人,其中5人报48小时。选手中不乏全马247(厦门张友全,下图前面一位)和249(厦门赵紫玉;去年的24小时超马冠军)的高手。另有数人陪跑,俺是有号码者中的最后一个第25号。
刚才一下车,就在考虑自己要跑多少?假如像昨天那么热,跑一二十公里估计就会吃不消。但今天天气转凉,决定争取陪跑一个全马。
赛道上有幸与多位耐力高手聊上几句。除了已经认识的昂国平大哥外,还有威虎山(赵紫玉,图1)、南京赤脚徐扬(图2;这次穿鞋参赛,因在香港百英里越野中受伤,从第一圈后一直走路)、黄岩穿山甲(施建中)等老师,他们实力俺只能仰视。
女跑友只有两位,都是中途参与进来陪跑,分别跑了5公里和约15公里——后者是上海一起跑俱乐部的跑友陈欣(图)。
比赛办得非常好:赛道环境优美,空气清新,人、车不多,补给丰富充足。跑到白板计圈处,又惊喜地发现:几个编外选手也被计圈(赛前老高发帖说,未报名者也可享用补给,只是无人计圈)。
唯一的美中不足:在赛道上看到不少痰迹——显然是选手留下的,而很多地方路边就有草丛或垃圾箱。按国外和港台的礼仪标准,连直接吐痰进垃圾筒都不文明,应当先吐在纸巾,再扔进垃圾筒,以方便清洁工人清理。希望大陆跑友多加留意,不管是出境还是在国内参赛。
赛道好加天气适宜,前面跑得很顺。前10公里配速在5:20和5:50之间,其中因号码贴纸失去粘性,两次在补给站停下别两枚别针。10公里第一次补水(和厦马一样的盐典),13公里第一次吃补给(圣女果、香蕉)。
20公里跟着老高和三德子上厕所,出来直接往前走,发现会切入赛道,赶紧绕回去(卫星图上的折线)。此后配速掉到5:35以上。
每圈1公里既是优点也是缺点。优点是很快就能跑完,一直有盼头;缺点是这相当于每公里都有补给站,其他比赛所没有的奢侈。越是跑到后面,对选手的诱惑越大。
30公里(11点)过后天气变得有点热,有时出太阳。俺几乎每跑两圈就坐下来歇脚、吃喝一番,共计喝掉热粥三四碗,泡面一碗,香蕉两条半,士力架一个,圣女果5个,水和饮料若干杯,发短信一条(告诉家人晚点回去),外加和多位选手及志愿者聊天。
最终完成43.2公里——也算小小超马,完成赛前目标。用时4:40:45,平均配速6:30,平均心率148bpm,最高163bpm。迄今月跑量67.2公里,年跑量330。
回家冲澡、吃饭、休息,心里牵挂着仍在赛道上奋战的跑友和志愿者,一直在关注跑吧上的比赛直播。
今晨得知,昨晚22点40分因大雨降温,比赛被迫中止。老高这样解释:“老高2013年1月1日在石家庄马拉松,零下8度都背心裤头。昨晚长衣长裤都冷得受不了,都冻傻了!一致同意停跑!!”这无疑是明智的决定。
最终成绩排名:
号码 姓名 完成距离
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015 施建中 127.889公里
024 潘光清 119.833公里
012 韦标奎 118.826公里
020 郑宝铃 110.770公里
007 黄承杰 108.756公里
011 郝光强 106.742公里
002 昂国平 104.728公里
004 高继发 104.728公里
023 张友权 101.707公里(第一个满百公里,用时8时51分;有事退赛)
018 方家林 96.672公里(赤脚跑人行道)
016 黄龙生 94.658公里
009 宁三喜 93.951公里
010 孙福如 92.644公里
017 李德刚 92.644公里
019 刘建平 91.637公里
003 王利安 86.602公里
005 高振海 82.574公里
014 张有添 82.574公里
006 赵紫玉 81.567公里(本月还有台北24/48小时比赛,有所保留)
001 徐 扬 73.511公里(腿伤全程走路)
赛道上和老高聊天,他说办赛费用还不到一万,除正式选手的完赛纪念牌和证书之外,只有破纪录者有奖杯。
这一点俺很赞同:控制开支是赛事可持续的保证,例如著名的美国西部100英里越野赛冠军的奖品不过是一只皮带扣。而中国马赛大多办成官府的政绩工程,为标榜“国际”二字开出畸高奖金——“钱多人傻速来”,自然会吸引一帮谁也不认识的老黑来“拿钱、走人”!
个人结论:老高办的海沧24/48小时绝对值得一跑,难怪除了厦门本地选手之外,还吸引到多位外地好手——来自江苏、浙江、安徽、江西和福建五省,俺或许可以冒充上海市的代表:D衷心感谢厦门老高夫妇和多位热心志愿者的付出,让俺解决了2月没报马拉松比赛的缺憾。
明年俺仍打算去凑热闹,多少陪跑几圈,再打打下手:)
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