随着经济的快速发展
我们的生活水平得到提高的同时，
各种情绪问题也找上门来
相信大家对眼下非常热门的抑郁症已有耳闻
而今天我们要说的是另外一种情绪疾病
『焦虑症』
据某报刊保守估计，全国各类人类情感患者人数近9000万，全国精神障碍患病率约17.5%，其中抑郁症患病率5%，而焦虑症患病率达10%。
看了上面的数据你或许会觉得很惊讶
焦虑虽然并没有受到媒体的广泛关注
但是焦虑症患者的存在却更为普遍
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
此病可以是急性的，也可以是慢性的，相关的身体症状包括恶心、热潮红、头晕、身体颤抖、肌肉紧张、头痛、背痛或胸部有压迫感等，瑜伽习练可以缓解焦虑症状。
下面小编整理了艾扬格大师的一套专门针对焦虑症的体式序列分享给大家。
“习练瑜伽可以净化身体、为心灵带来力量、坚毅、宁静和清明”
瑜伽不仅能强健我们的身体，
更多的是它能从心灵层面让习练者受益。
生活中的情绪问题很容易被忽略
但是日积月累的情绪问题
会引起身体器官的病变
关于情绪健康的更多问题
Gloria Goldberg 老师将在6月的工作坊中
给我们进一步讲解和分享
杭州 |『瑜伽与情绪健康』
时间：6月3-5日
点击进入课程详情
广州 |『瑜伽修习与瑜伽经』
时间：6月29日－7月1日
点击进入课程详情
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▌JI2017-广州 TTC
第一期：2017年6月25-28日（4天）
第二期：2017年10月21-24日（4天）
第三期：另行通知，预计为2018年初（4天）
点击进入课程详情
▌JII2017-广州 TTC
第一期：2017年6月26-28日（3天）
第二期：2017年10月21-24日（4天）
第三期：另行通知，预计为2018年初（4天）
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