比如说你脸上长了几颗痘痘，实际上它只是你在无意识中认同了的一个集体意识的显现

原文地址：2015年01月28日作者：达济

比如说你脸上长了几颗痘痘，实际上它只是你在无意识中认同了的一个集体意识的显现。比如你认为生气上火就要长痘痘，或者缺乏安全感就长痘痘。于是，当你的内在感觉到那些情绪时，痘痘就忠实的显现出来了。你如果赋予痘痘不好的，让你没法见人的意义之后，它就会忠实的履行你的意识指令。创造更多的类似场景给你。我们就是这样打着转在自己创造的宇宙中来来回回。

怎样斩断这个恶性循环呢？那就是停止赋予外在事物任何意义。诚实的看着外在事物。承认这一切都是自我意识在无意识中创造出来的产物。继续用痘痘的例子。你在心中看着痘痘，或者看着镜中的痘痘说，这一切都是我内在的显现，这一切都是我的梦。这样反复告诉自己的时候，不要想象通过这种方式让痘痘消失。如果带着目的来做的话，就在给痘痘赋予意义了。淡然的看着它出现消失。等你能够接受痘痘的出现后，你可以进一步对痘痘表示感谢——在心中对它说：谢谢你让我看到我的问题，谢谢你让我看到我的…… （后面的话有时候会自然出现在你的脑海里。）?

记住一点，不管怎样的体验都是最棒的生命体验，都是我们内在的显现，都是我们自己创造出来的。所以不要把矛头指向外面，要往内。顺着外在的人事物看向你的内在。