2011年6月,央视中华医药栏目组制作了一期“理筋通络还轻松”的健康故事。片中的刘女士50多岁经常锻炼,但是她的腿突然疼痛不已,经检查是膝关节骨性关节炎。刘女士尝试了很多方法都没有彻底解决问题,北京中医药大学第三附属医院的王医生用小针刀治疗,最后王女士恢复了健康。中医的小针刀真的有如此神奇吗?让我们一同走进节目中~
央视中华医药主持人-洪涛
片中的主人公(刘女士)有一段时间腿特别的疼
朋友回忆到:那段腿疼的时候不敢使劲的负重
北京中医药大学第三附属医院骨科主任医师(王庆莆)回忆当时刘女士的腿,通过X光片看像七八十岁的老太太的腿
刘女士自己很苦恼,自己明明才五十多岁,怎么腿却成了八十岁的腿了呢
这是正常人膝部侧位X光片
与刘女士的X光片对比
这是刘女士的膝部侧位X光片
膝关节病变的主要原因大多由于长期受寒或是不当的运动有关
为了进一步了解刘女士的病情,王主任问她是否喜欢体育运动
刘女士说从学生时代到参加工作,她都很喜欢体育运动
刘女士的朋友说:她单位里的运动会她每年都参加
而且刘女士还透露:为了更好的得到锻炼,她还把爬山当成了自己平日的锻炼方式
于是王主任便找到了刘女士膝部问题的原因-过度锻炼
刘女士说:当初选择爬山就是知道有一句话叫“人老先老腿”但没想到越爬山反而问题越大
那么为何爬山不锻炼身体反面把膝盖给弄坏了呢?
通过图中可以看出:人在正常行走的时候
腿的每一次屈伸
股骨关节面和髌骨都要发生磨擦
然而这种磨擦几乎都是在髌骨和股骨相接触的地方得到缓冲和化解
由于膝关节的受力是有差别的
经研究表明:行走的时候膝关节受力为体重的三倍多
而爬楼梯的时候则会增加到四倍多
那么在爬山的时候,由于膝关节曲度增加
不仅全身的重量都会压在膝关节上
同时还要克服重力作用
因此必然就会加速软骨的磨损了
因此建议:不要太过频繁的做爬山、爬楼
专家推荐保护膝关节的食疗方:猪蹄500克
怀牛膝100克
生姜、八角等调味品
猪蹄作用:富含胶原蛋白、滋养关节软骨
黑豆作用:补充钙质、预防骨持疏松
怀牛膝作用:强筋骨、滑利关节
温馨提示:胃肠功能差、有肝胆病、高血压以及动脉硬化的人应少吃
最后刘女士选择了用小针刀的方法,除去了腿上的疾患
刘女士回忆道:当时在进针的位置里面来回拔弄了几下,就结束了
用小针刀的原理就是把那些错位粘连的软组织分开
小针刀体形虽然小,但作用却不同凡响
能够使气血得以恢复
专家提示:膝关节骨性关节炎的病人应选择减少关节负荷的运动:如游泳、骑自行车等
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