《吃宵夜容易火烧心-中医观点》吃完消夜倒头就睡胃气上逆易火烧心

核心提示：
　　胃食道逆流俗称火烧心，为现代人常见的毛病。台北县中医师公会理事翁瑞文医师表示，胃食道逆流是一种文明病，吃完消夜後最好不要马上躺到床上去睡觉，因为人的胃在白天已经工作一整天，到了夜间就应该让胃部给予休息.

　　胃食道逆流俗称火烧心，为现代人常见的毛病。台北县中医师公会理事翁瑞文医师表示，胃食道逆流是一种文明病，吃完消夜後最好不要马上躺到床上去睡觉，因为人的胃在白天已经工作一整天，到了夜间就应该让胃部给予适当的休息时间，若吃完消夜又马上躺着睡觉就容易出现胃酸逆流的情形。
　　翁医师指出，胃食道逆流属传统中医「胃气上逆」的范畴，代表有胃火的情形，西医治疗多用制酸剂（氢氧化铝）来处理，但长期服用恐有导致老人痴呆症的疑虑，相较之下，中医用乌贝散（含有海螵蛸、浙贝母）作为天然的制酸剂，不会出现令人担忧的副作用。
　　值得注意的是，胃酸逆流跟消化系统疾病有关，包括肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，有些患者可能会出现寒症（胃寒），遇寒则发，有些患者则有寒热夹杂的情形发生，治疗上必须花费较多的时间，中医常用安中散、半夏泻心汤等处方，并视病症酌加木香、枳壳、砂仁等单味药来治疗。
　　翁瑞文医师进一步指出，针灸疗法也可用来治胃食道逆流，可取足三里、内庭、合谷、内关等穴位。足三里穴在外膝眼下约三寸、胫骨边缘的地方；内庭穴位在脚背第二趾、中趾缝上的凹陷处；合谷穴在手的虎口部位之肌肉隆起处；内关穴位在手掌後二寸，也就是两筋中间之处。