新生儿第13周

 成长发育

体重

[男婴] 5.0-8.0千克 [女婴] 4.5-7.5千克

身长

[男婴] 57.3-65.5厘米 [女婴] 55.6-64厘米

生理发展

颈部张力反射消失，常把手指放在嘴里吸吮。

心智发展

情绪愉快时，手腿做较大幅度的舞动。

感官与反射

会握紧拳头或拍打物品。小手大部分时间都是张开的。

社会发展

当熟悉的人靠近时会引起宝宝的注意。

喂养方法

母乳喂养

这个月婴儿仍能够从母乳中获得所需营养，每天每千克所需热量为110千卡左右。母乳充足的婴儿这个月可以不添加任何辅食，仅喂些新鲜果汁就可以了。如果宝宝大便比较稀且次数多，也可以不喂果汁，喂多种维生素片也可以。这个月的婴儿对碳水化合物的吸收消化能力还是比较差的，仍然是对奶的吸收消化能力较强，对蛋白质，矿物质，脂肪，维生素等营养成分的需求可以从乳类中获得。

辅食添加

这个月的婴儿如果对辅食不感兴趣，父母无需着急。强迫婴儿吃辅食是不对的，乳类食品能够满足婴儿所需的营养。添加一些辅助食品对宝宝牙齿萌发，肠胃功能锻炼是有好处的，但是如果强迫婴儿吃他不喜欢吃的辅食，会给以后添加辅食增加难度。

专家提醒

不要刻意把宝宝大小便：

这个月训练宝宝尿便还为时太早。喜欢让妈妈把尿的，也可以把一把。但如果宝宝不喜欢，一把就打挺，或越把越不尿，放下就尿，妈妈就不要非把不可。伤害了宝宝的自尊心，到了该训练的月龄也训练不了了。

同样，有的宝宝大便每天1～2次，也可以根据每天大便时间把一把。注意：不要长时间把宝宝大便，如果长时间让宝宝肛门控着，会增加脱肛的危险。

喂养要点

维生素A—哺乳期一定要多吃胡萝卜

宝宝已经十三周喽，维生素一定要够量哦，今天我们先来说说维生素A.补充维生素A要适量，不能一味乱补，维生素A过量会造成中毒。维生素A的主要作用：1.合成视紫质，视紫质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A将导致夜盲症。2.有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。3.与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。4.预防甲状腺肿大。5.胆固醇合成皮质醇和糖原的必需成份。 那么哪些食物中含有维生素A呢？主要有：肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和大比目鱼等。今天我们就介绍一道用胡萝卜来做的菜——金玉满堂。需要注意的是：胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜，人体对其营养的吸收率可达到70％哦。

营养食谱

金玉满堂

材料：原料：罐装玉米（3块钱一罐）、黄瓜、胡萝卜、半个就行了。（卖菜的不可能卖给我们半个吧。）

做法：

1.黄瓜，胡萝卜洗干净切丁。 2.玉米罐头打开，把里面水倒掉，和黄瓜粒，胡萝卜粒放在一起待用。 3.锅中倒水，水开，倒入待用的玉米这些粒。焯水一分钟就可以捞起来了。 4.锅中放底油，油热放葱段，倒入焯过水的这些粒。 5.加盐，鸡精大火翻炒30秒。

潜能开发

这个月婴儿颜色视觉能力已接近成人了，对某些颜色情有独钟，如最喜欢红色，其次是黄色、绿色、橙色和蓝色。在训练婴儿颜色辨别能力时，要以这几种颜色为首选，依次训练宝宝的色觉能力。

早教游戏

单肢遥控：

宝宝仰卧，吊一个大花球在宝宝能看到的地方，拉一条绳子，一头系在球上，一头系在宝宝手腕。妈妈扶着宝宝的左手摇动，会牵动大花球上的铃铛作响。妈妈松手让宝宝自己玩，宝宝会舞动四肢甚至晃动身体去使铃铛作响。宝宝发现挥动左臂铃铛会响后，妈妈给宝宝把轮子再换一只手绑，然后再轮流绑到左、右脚踝上。这是一种锻炼感觉统合和选择性专一的游戏。由看到听，到支配全身无选择运动，感觉统合过程，锻炼大脑专门指使选择肢体活动，对益智十分有用。

坐抱：

妈妈左臂托着宝宝，让宝宝靠坐在妈妈的胸前，妈妈用右手取一些玩具让宝宝双手拿着玩，或托着宝宝坐在桌前，把玩具放在桌上，让宝宝用手去取或够，或推动桌上的惯性小车。通过这个游戏，可让宝宝学习坐的姿势，为以后练习拉手坐起打基础，宝宝坐起来后，可双手同时活动，为双手协作提供机会。