国有国法，家有家规，中医世家的家规是什么样的？
让一代名医邹云翔来告诉你。邹云翔是中国最厉害的中医肾病专家，他的女儿邹燕勤也是中医肾病专家，如今已经85岁，享受国务院津贴的国医大师，看起来不过60岁。这个家族家规是什么呢？这个家族的家规就是：无论时代如何变迁，科技发展到何种地步，世世代代子子孙孙不准吃冷饮以及一切冰镇的食物！
邹燕勤女士（左）80多岁。她们家族三代人、八十年研究肾病，已达到肾炎肾病治疗的国际国内高疗效水平。
▲ 中医肾病专家邹云翔先生。
有人问，不吃冷饮也就罢了，还立个家规是不是太做作了？
国医大师健康想说，一点不做作！无规矩不成方圆，只有真正的中医才能深刻领悟到冰镇的食物对身体的巨大伤害！
1
中国人为何要学西方人？
为何要向西方人看齐？
很多人动不动就拿西方人说事，说西方人喝冷饮喝了这么多年怎么没事？
西方人喝冰东西有没有事咱姑且不论。
西方人是游牧民族，崇尚力量、冒险、侵略，他们的体质是热性体质，喝冰东西自然问题不大。
中国人是农耕文明，崇尚和平与守中，中国人的体质是温和偏凉体质，自然不适合喝冰东西。身体知道怕冷，五脏六腑难道就不怕冷？
一方水土养一方人，别说大洋彼岸的西方人，就算同在中国，东南西北各地的饮食都千差万别，四川人天天的吃的麻辣东北人就是不能吃，西北人天天吃的羊肉南方人天天吃试试？
你生在中国，就得按中国的规则来。
2
冰东西是如何摧毁你的身体的？
中医里，邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
几乎所有高明的中医都会告诉你要少吃生冷寒凉，因为生冷寒凉最大的危害就是慢慢扼杀你的阳气。
阳气对我们的生命到底有多重要？我们之所以活着靠的就是阳气啊，损耗阳气就会短命就会折寿的啊，阳气没了人也就去了。
如果你实在不明白阳气的重要性，那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的象？千里冰封，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的象？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？
冰东西伤害我们一身的阳气。具体来说，首先伤害我们脾胃的阳气。
冰东西还会伤害我们的肾阳。肾阳好比隐藏在地下深处的热能，一般是不会轻易调出来的，只有迫不得已的时候才会调出来。比如当你喝冰东西的时候，胃阳不足了，心阳也不足了，只好调用肾阳。因为脾胃属于后天，肾属于先天，先天与后天是相互依存的关系。后天不足先天来给，先天不足，后天来滋养。
心阳与肾阳是我们人体阳气的两大来源，心阳伤了，肾阳也伤了，最后找你的就是各种肿瘤，各种癌症。
因为阳化气，阴成形。所有的肿瘤与癌症都是阳气逐渐损耗、阴气逐渐成形的过程。这个过程漫长而不易察觉，就像蚕吃桑叶一样，因为不易察觉所以就不当回事，等到冰东西彻底摧垮你的那一天，一切都晚了，所谓“千里之堤毁于蚁穴”。
你把接近零度冰镇的食物吃进身体，身体排出来的尿与大便却是热乎的，这中间的寒凉被谁化解了？被我们身体的元气化解了。元气珍贵不珍贵？用珍贵的元气来化解冰镇的食物亏不亏？
3
吃冷饮的危害很早就发现了
看西医，你病了，去看病，医生不论给你开什么药，都会说句，多喝温开水，多运动，多休息。没有哪个医生会让你喝冷水的吧？
其实，吃冷饮的危害，最早在宋朝就被发现了。
01
皇帝大夏天喝冷饮也拉肚子
《宋史》第三百八十五卷记载了南宋皇帝宋孝宗跟礼部侍郎施师点的一段对话，宋孝宗说：“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平复。”意思是我吃冷饮吃得太多，搞得前几天拉肚子，幸亏现在不拉了。
施师点说：“您一举一动都关系到江山社稷和百姓生活，千万不能再凭自己喜好乱吃东西了。”宋孝宗“深然之”，对他的话深表赞同，从此拒绝冷饮。
无论什么年纪、什么性别，都要少吃冷饮，喝出心梗也是常见的事…
02
老年人少吃冷，避免触发各种隐性疾病
人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好。津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。
中老年人牙口不好、有胃病及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。
大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮，不光是夏天不喝冷饮，一年四季要喝温水。
对于有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。
03
男子把冷饮当饭吃，几天后不幸身亡！
冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌，但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的呀。
据新闻报道：
住在昆山的男子乔某，突然感觉浑身无力，并且没有食欲吃不进去饭，恰逢天气越来越热，乔某就开始用冷饮充饥。家属林女士说，在三四天时间里，乔某没有正常进食，只吃饮料和冰块 ，身体并没有什么异常，但没想到的是，之后的几天，除了时常精神恍惚外，肚子也开始疼了，胃部灼痛……
感觉不妙的乔先生立刻去了医院检查，以为就是肠胃的问题，结果吓了自己一跳。医生告诉他这会有生命危险，要求马上转院。很快，乔先生被转到了苏州的医院进行治疗，但在转院的第二天，乔先生就死在了病床上。
难道，连续吃冷饮造成了乔先生的死亡？
苏州大学附属第二医院消化科医师吴伟说：
“冷饮应该是没有一个直接的因果关系，这个病首先是血糖升高，然后引起酮症酸中毒 ，导致这个患者不想吃饭，只想喝点水，吃冷饮 。”
04
女性少碰冷饮，妇科好，口气好
女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识，还有一点：长期冷饮影响月经，还会造成口臭。
我国有关学者研究发现：月经紊乱者的卵巢功能不全和月经过多造成的贫血，与牙周炎的高发率有关。由于牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖，牙龈及口腔黏膜溃烂，口腔冒出难闻的气味。
05
幼儿小孩少吃冷饮，不然缺营养张不高个，还可能得多动症
处于快速生长发育阶段的孩子们，需要均衡的营养。冷饮中虽然含有不少糖分，但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质，根本无法代替正常食物的营养。
还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起小孩子多动症。
4
吃冷饮不能清心火！
冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。
对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒战等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生身心病变。
5
能不能吃冰，身体会告诉你
西医认为：胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
因此，家长要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。
看到这，如果你还是不明白冰东西到底该不该吃，还是犹豫不决，那么你就听你的身体的吧，它是最大的专家，它会告诉你怎么做。
如果的体质真的如西方人那样燥热，那你就吃吧，如果吃了十年吃出了问题就要注意了。
如果你吃完冰东西胃不舒服了，胃痛了，那你还会继续吃冰东西吗？如果你吃完冰东西，肚子痛了，拉肚子了，你还会继续吃吗？如果你吃完冰东西，痛经了或者月经突然不来了，你还会继续吃吗？如果你的身体像天寒地冻的冬天，手脚像结了冰的河水一样，恨不能时刻捧着小火炉，你还会继续吃吗？……
能不能吃冰，身体会告诉你~！
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