八 宝 粥

【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合 各6克   大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等。