每个人都有一个最高的寿命。当我们的最高寿命达到了，就回归到哪梦幻般的茫茫无边的就像发了一个梦似的宇宙世界就是了。这最高寿命有多少呢？只要我们的生活好，只要我们每天不停的想办法去达到长寿，只要我们在适当的运动后，就尽量减少不必要的运动，尽量多的休息。让身体尽量的减少损耗，尽量的让人慢些变老。这样我们每个人都可以达到九十岁以上。如果有一个经过刻苦体能锻炼的体重正常身材很好的身体，达到一百岁以上也可以。要达到九十岁一百岁以上的最高寿命就是这样简单。只要我们把生活搞好，只要我们每天为了达到自己的最高寿命不停的去想办法，只要我们积极的去培养一个好的身体。我们都可以很容易的达到。为什么有些人不能达到自己的最高寿命呢？主要原因就是每天不去想办法，不去积极的培养一个好的身体。所以就不能达到自己的最高寿命了。能否达到自己的最高寿命，道理和做法就是这样简单，总之每天想办法去达到长寿的，就可以达到九十岁以上，总之不想办法的就不可以。
达到最高寿命的做法和道理就是这样简单，活着就是这样简单，我们这样渡过自己的一生，自己的每一天就是。让我们每天不停的想办法去达到九十岁一百岁以上，让我们都有一个更加幸福快乐的人生。
22.5.4.
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