总之，每个人都可以达到自己九十岁以上的生命周期

​总之，每个人都有一个自己九十岁以上的生命周期

      总之，老天爷都给每个人一个最少九十岁以上的生命周期。 总之， 每个人都有一个自己九十岁以上的生命的周期。总之有人可以达到九十岁以上，自己也可以达到九十岁以上。每一种动物都有一个自己的生命周期。这是造物主给每一种动物制定的。人的生命周期是在最少九十岁以上。身体好的还可在一百二十岁以上。听科普工作者说，在本世纪还可在一百五十岁以上。让我们努力去争取吧。这生命周期是否这样呢？可以说确是这样。科学和无数事例，以及正确的长寿方法可以证明。只要我们树立这目的，相信自己能达到这个目的，相信老天爷的给与，每天不停的想办法去达到，并且首先培养一个经过刻苦体能锻炼的体重正常的身体，在适当运动后，就多些休息，减少过多运动对身体的损耗，让人有一个安静平和的心态，让人的心率跳得慢一些，让人慢些变老。这样一个人就会很容易的达到九十岁以上。如果身材好，还可以达到一百二十岁以上。的确只要这样做，我们每个人都可以达到，都可以战胜各种疾病，都可以达到老天爷给与的最少九十岁以上的生命周期。但如果不这样做，不相信自己可以达到，连老天爷的制定都不相信，连动一下脑筋，想下办法的智力也没有，这就不可以了。那些不能达到的，就是因为不动脑筋，不想办法，不相信自己可以达到，所以不能达到九十岁以上的。要怪就怪自己是了。

         让我们都这样去做，都可以达到老天爷给与的九十岁一百岁以上生命周期。让我们生命，在大家的共同努力下，更加的健康长寿幸福快乐。

22.12.31.