一个人长寿与否，聪明与否，看一个人有没有每天都不停的问自己如何才能健康长寿，不停的去努力争取，就可知道。只要有问的，并积极去争取的，就是长寿的聪明的，否则就是不够长寿的愚昧的。这从一个人的外表就可以看出来，而且是非常准确的。而且很多人都证明了这一点。
活着的唯一目的是为了健康长寿。如何才能达到这个目的呢？理论上讲是不难的，在实际上只要去努力也不是很难的。我们该如何做呢？就是每天不停的问自己如何才能健康长寿就可以。活着就是这样简单。只要我们每天不停的去问，去努力，我们自然想出办法，自然懂得各种长寿方法，自然搞好自己的工作学习生活，自然懂得过好每一天，自然也懂得过好自己的一辈子。长寿与否，生活幸福快乐与否，就在于这问与不问之间。我们不要把生活看得过于复杂和困难。只要这样每天不停的问自己，不停的去努力，我们自然会把生活搞好，我们每个人的寿命自然会活到九十岁以上。那些身体素质好的，活到一百岁一百二十岁以上都可以。真的是这样简单和行之有效，我们这样做，目的更明确，不易分散精神，更容易明确那些要做，那些不要做。这不是吹嘘，是有科学根据的。
活着就是这样简单。长寿也是这样简单。只要我们每天不停的问自己就可以。这只是一个观念的问题。只要我们树立了，只要我们去问了，就可以长寿了，就可以有一个美满幸福快乐的人生了。真的就是这么简单，这么容易。简直就是顺手牵来。信不信，一做就知道。不过在这里也讲一下。在人类中确有这样的不懂问自己的人。连这问一问的能力，连这一言一行是否有利于长寿的分析能力也没有，这些人老是自卑，觉得自己不可以长寿，所以不去问，不去努力，这样的人，怎可以长寿呢？为了帮助这些人，我们可以去劝导他，但通过多次的劝导，还是不能改，这只能说明他的智力极差，精神有疾病是了，的确，连一个观念都不能改变，连仅有一次的生命都不珍惜，连一言一行是否利于健康长寿都不懂分析，连问一问如何才能健康长寿的能力都没有，这不是智力极差，精神有疾病，那还是什么。既然如此，我们也没办法了。为了长寿，我们必须每天都要问自己，那些没这观念的必须马上树立起来，只要这样，我们都可最少活到九十岁以上。问一问一点也不难，除了有精神病，智力极差的人，人人都可以。问一问就可活到九十岁以上，这又何乐而不为呢？
活着就是这样简单。让我们每天不停的问自己如何才能健康长寿，不停的去努力争取，这样就可以活到九十岁一百岁以上。就是这么轻松容易，就看问与不问，做与不做。让我们都这样做，让我们都有一个长寿幸福快乐的人生。
18.7.24.
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